Партерная гимнастика от театра танца Сапфир. Занятие № 1

С чем ассоциируется танец? С легкостью и плавностью движений, гибкостью и удивительной грацией. Всего этого невозможно достичь без ежедневных трудоемких занятий. Присоединяйтесь к серии мастер-классов от юных артистов театра танца «Сапфир» на YouTube-канале Культурного центра «Зеленоград». Одним из тематических направлений в рамках обучения танцевальному искусству является партерная гимнастика. Занятия необходимы, прежде всего, тем, кто хочет сохранить или восстановить здоровье суставов. Однако кроме этого в ходе выполнения упражнений происходит укрепление мышц и связок, улучшается кровообращение, активно вентилируются легкие. Межпозвоночные диски и суставы восстанавливаются, мышцы избавляются от напряжения, все тело становится более легким, изящным и грациозным. Детей, которые посещают такие занятия, всегда можно отличить по царственной осанке и ловким движениям. Упражнения выполняются на полу, таким образом, снимается нагрузка со спины и ног, и можно сосредоточить внимание на определенных группах мышц. «Сапфир» создан с целью сохранения и развития культурного наследия, приобщения детей к культурным традициям, народному творчеству России и других стран через музыкальные и танцевальные формы. В копилке коллектива, работающего на базе Культурного центра «Зеленоград» уже больше 20 лет, – десятки танцевальных номеров, участие в концертных программах Культурного центра и мероприятиях нашего города, а также выступления на российских и международных фестивалях и конкурсах. В 2019 году театру танца «Сапфир», которым руководят Ольга Климашева и Анастасия Балугян, присвоено почетное звание «Ведущий творческий коллектив города Москвы».