Здоровье позвоночника без операций

😵‍💫 Знаем-знаем, что холода наступили и барическая пила разделила неделю на «плохо» и «я справлюсь». Поэтому решили взбодрить вас свежей гимнастикой от инструктора ЛФК клиники доктора Шишонина — Василия Бобровского. 🤸‍♀️ Комплекс упражнений поможет проработать мышцы грудного отдела позвоночника, устранить дискомфорт и тяжесть. Между прочим, для выполнения понадобится только коврик и настрой на результат. 🤪 Естественно, протестировали гимнастику на сотрудниках в пятницу, результаты впечатляющие: удалось избавиться от классического офисного хруста в пояснице, сделать «ласточку» и вдоволь повеселиться. 👨‍💻 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях 👨‍💻: Telegram 👉 ВКонтакте 👉 Одноклассники 👉 Дзен 👉 ВНИМАНИЕ