45/15 БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ЦИФРЫ!

45/15 - БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ЦИФРЫ! Это функциональная тренировка для развития силы и выносливости. Малоподвижный образ жизни, офисная работа, постоянные стрессы в ритме города отнимают как физические, так и психические силы. Боли в спине, усталость, одышка - лишь малая часть последствий. Справиться с этим помогут групповые занятия с грамотно подобранным комплексом упражнений. Они выполняются в формате 45/15: вы работаете на протяжении 45 секунд, а следующие 15 секунд отдыхаете. Программа функционального тренинга включает множество вариаций упражнений, рассчитанных на разный уровень подготовки. В комплексе нет потенциально травмоопасных движений. Регулярные занятия помогут улучшить самочувствие, восстановить жизненные силы, увеличить выносливость и в целом качество жизни. Все ещё не с нами? Присоединяйтесь! Занятия проходят каждый понедельник с 19:00, среду с 14:00 и пятницу с 10:00. Тренер - Лежнева Ольга. 📞 8 (3435) 96 36 49 📢 Пархоменко 41, ТЦ Квадрат, 3 этаж #ФИТНЕС #HULK_FIT_CONTENT #HULK_FIT #ХАЛКФИТНЕС