Guest
👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии 🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» В фильме снимались: 📍Селезнева Анастасия- клинический психолог, гипнолог, сексолог, Многопрофильный медицинский центр превентивной медицины «Остеопоинт», 📍 Корсун Андрей - руководитель медицинского направления Glinkin Rehab center, врач травматолог,ортопед, 📍Гузель Евстигнеева- врач гастроэнтеролог, диетолог, остеопат, Многопрофильный медицинский центр превентивной медицины «Остеопоинт», , , 📍Ярослав Ашихмин - к.м.н, врач-кардиолог, терапевт, клиника DocMed, 📍 Мельченко Даниил-врач невролог, остеопат, Многопрофильный медицинский центр превентивной медицины «Остеопоинт», 📍Пышкина Мария- врач косметолог-эстетист, специалист по массажу лица, Многопрофильный медицинский центр превентивной медицины «Остеопоинт», Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“! В этом видео мы подробно разберем тему вредных привычек, которые могут незаметно влиять на наше здоровье, настроение и качество жизни. Вы поймете, какие привычки считаются наиболее вредными, почему они возникают и какие последствия могут иметь для организма и психики. Мы также обсудим, как распознать свои вредные привычки, мотивировать себя на изменения и эффективно от них избавиться. Как избавиться от вредных привычек? Как привить полезные привычки? Как улучшить здоровье? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание! Какие есть привычки у вас? Напишите в комментариях! #ксениячерная #нутрициолог #нутрициология #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #привычка #жкт #питание 0:00 — Введение 1:17 — Как возникают привычки? 4:20 — Как привычки мешают двигаться вперед? 8:11 — Как привычки вредят здоровью ЖКТ? 9:59 — Самый оптимальный рацион питания 12:12 — Как продукты связаны с психикой? 13:24 — Вредные пищевые привычки 18:14 — Другие вредные привычки 27:45 — Что влияет на нашу внешность? 30:14 — Как избавиться от вредных привычек? 32:24 — Полезные привычки 38:47 — Заключение
