Pawanmuktsana Teil 2: Yoga mit Daksh

#YogamitDaksh​​ #YogafürKinder​​ #YogainDeutschland​​ #YogainBremen​​, #YogafürVerdauungs Gruppe der verdauungsfördernden Asana: Pawanmuktasana Kräftigung des Verdauungssystems Achtsamkeit 1. die Bewegung des Körper 2. die Anspannung der organe 3. die Dehnung der Muskeln 4. die Atmung