Отработка ударов на лапах 7/12

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Jan 2016

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как отработать сногсшибательный удар. Тренировка на лапах. Lapa-workout Содержание: Специальная разминка в движении. Правильное формирование кулака. Силовые упражнения -- отжимания, подъемы туловища, упор присев - упор лежа. Специальные упражнения в паре. Развитие прыгучести и быстрых передвижений, прыжковая группа упражений. Боевые «пятнашки». Упражнение на расслабление. Отработка ударов кулаками на боксерских лапах. Отработка удара ногой в пах. Комбинированная атака кулаками и ногой в пах, реа

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mko5OHFJWmVCOTlhdVdFa2tUSXZJTjhrSVB1Qk1ZUm5Ya0ZRNUlabDd6az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ицюань / Кёкусинкай / Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей / 2024 ударов кулаком / Саньчжань ()

2 months ago

01:03:43

Ицюань / Кёкусинкай / Ченбао Чжуан и Няо Нань Фей / 2024 ударов кулаком / Саньчжань ()

1 80%

НАБРОСИЛСЯ НА ЧЕМПИОНА МИРА ПО САМБО, НЕ ФАРТАНУЛО

4 months ago

00:01:00

НАБРОСИЛСЯ НА ЧЕМПИОНА МИРА ПО САМБО, НЕ ФАРТАНУЛО

1 58%

Липсиц | Инфляция разгоняется. Путин о переговорах. КНДР вместо ЧВК. ФБК отвечает Кацу| ИТОГИ НЕДЕЛИ

4 months ago

00:00:00

Липсиц | Инфляция разгоняется. Путин о переговорах. КНДР вместо ЧВК. ФБК отвечает Кацу| ИТОГИ НЕДЕЛИ

1 81%

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

4 months ago

03:44:15

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

1 62%

Тренировка боксера - От и До

4 months ago

00:31:19

Тренировка боксера - От и До

1 77%

Тонкости бокового удара. В какое место мешка бить для отработки

4 months ago

00:09:51

Тонкости бокового удара. В какое место мешка бить для отработки

1 47%

Умный бой с тенью работа с дальней дистанции (тайский бокс от Виталия Дунца)

4 months ago

00:04:51

Умный бой с тенью работа с дальней дистанции (тайский бокс от Виталия Дунца)

8 54%

ОТРАБОТКА БЫСТРЫХ И СИЛЬНЫХ УДАРОВ НА МЕШКЕ два полезных задания от Виталия Дунца

4 months ago

00:05:11

ОТРАБОТКА БЫСТРЫХ И СИЛЬНЫХ УДАРОВ НА МЕШКЕ два полезных задания от Виталия Дунца

20 71%

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цюаньфа - отработка ударов кулаками ()

4 months ago

00:00:00

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цюаньфа - отработка ударов кулаками ()

2 12%

ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо

4 months ago

00:21:59

ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо

1 38%

5 базовых комбинаций в кикбоксинге. Связки ударов руками и ногами: нюансы, тренировка и ошибки

4 months ago

00:25:10

5 базовых комбинаций в кикбоксинге. Связки ударов руками и ногами: нюансы, тренировка и ошибки

1 15%

Flamenco footwork #1/дроби фламенко

4 months ago

00:01:47

Flamenco footwork #1/дроби фламенко

1 26%

Отработка ударов на дереве от суперчеловека

4 months ago

00:09:46

Отработка ударов на дереве от суперчеловека

1 56%

#сквош#тренировка#кардио#похудение

5 months ago

00:00:00

#сквош#тренировка#кардио#похудение

10 66%

Волейбол. Тренажер. Нападающий удар. Обучение

5 months ago

00:03:33

Волейбол. Тренажер. Нападающий удар. Обучение

1 8%

Лучший снаряд для отработки ударов в голову#shorts

5 months ago

00:00:59

Лучший снаряд для отработки ударов в голову#shorts

1 51%

Отработка работы ударов ногами, локтями, коленями на встречу при движении назад от Андрея Басынина.

5 months ago

00:01:04

Отработка работы ударов ногами, локтями, коленями на встречу при движении назад от Андрея Басынина.

1 91%

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цзоубу Цюаньфа - удары кулаком на шагах ()

5 months ago

00:00:00

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цзоубу Цюаньфа - удары кулаком на шагах ()

2 42%

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цюаньфа - удары кулаком ()

5 months ago

00:00:00

Ицюань онлайн / Ченбао Чжуан / Няо Нань Фей / Цюаньфа - удары кулаком ()

1 83%

КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале

5 months ago

00:18:58

КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ Тренировка по тайскому боксу на сборах Виталия Дунца в Юрмале

1 22%

Показал как бить! #бокс #тренер #школабокса

5 months ago

00:00:48

Показал как бить! #бокс #тренер #школабокса

1 52%

14 упражнений для отработки нападающего удара в волейболе

5 months ago

00:08:59

14 упражнений для отработки нападающего удара в волейболе

1 52%

Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг

6 months ago

00:09:11

Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг

1 77%

Отработка для боксера. Вызов соперника на атаку.

6 months ago

00:02:26

Отработка для боксера. Вызов соперника на атаку.

2 37%

0 Comments

Guest