Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Осторожно! ЭТО еще хуже сахара и содержится в каждом продукте!

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Dr. Berg - официальный русскоязычный канал» (@DrEricBerg). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Опасные ингредиенты, которых нужно ИЗБЕГАТЬ. Скачать список БЕСПЛАТНО 👉СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Осторожно, это хуже сахара. Вредные ингредиенты в продуктах, а порой даже опасные ингредиенты в продуктах, негативно влияют на наше здоровья, лишая полезных нутриентов и вызывая инсулинорезистентность. Синтетический крахмал – один из таких продуктов. Крахмал, а также скрытый сахар, который содержится в синтетическом крахмале, – это намного хуже сахара. _____ Связаться в WhatsApp 👉 Связаться с консультантом в Telegram ➡ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ - полезные vs вредные углеводы; - ультраобработанный крахмал; - скрытый сахар в крахмале; - вред синтетических крахмалов; - кукурузный крахмал в продуктах. Большинство согласится с тем, что сахар не очень полезен и это углевод. Есть клетчатка, которая тоже углевод, но она полезна. Есть полезные углеводы, а есть вредные. И дело в их влиянии на уровень сахара в крови. Сахар всасывается очень быстро, и уровень сахара в крови повышается, а клетчатка не увеличивает его. Итак, есть сахар, есть клетчатка, а есть третий углевод – крахмал. Во многих ультраобработанных продуктах встречается крахмал, но не в том виде, в котором он встречается в природе. Это нечто ультраобработанное. Ультраобработанный крахмал, например кукурузный, не имеет ничего общего с исходным продуктом. По сути, это синтетический крахмал. Он очень сильно изменен. Первое вредное свойство крахмалов (ультраобработанных) – скачок сахара в крови может быть намного сильнее, чем от сахара. Часть сахара запасается в печени в форме гликогена, а он потом превращается в жир. В итоге жировые клетки заполняются до предела. Больше сахара они усвоить не могут. Это инсулинорезистентность. Теперь жировые клетки не могут накопить еще больше жира. Эта энергия уходит в органы в виде жира в печени или поджелудочной железе, а также в жир между органами – висцеральный жир. Со временем инсулинорезистентность переходит в сахарный диабет, и все это из-за избытка углеводов в рационе. Речь не про углеводы из овощей или фруктов. Речь про ультраобработанные, очищенные углеводы, особенно крахмал. Многие ополчились на сахар, но скрытый сахар в крахмале приносит куда больше вреда. Крахмалы – это скрытые сахара, но их не причисляют к сахарам. В рекламе продуктов нам говорят, что они не содержат сахар, а в них полно скрытых сахаров. Более того, в этих продуктах с синтетическими крахмалами нет белка, жира, клетчатки. Именно белок, жир, клетчатка помогают уменьшить скачок сахара в крови. Также вы лишаетесь массы нутриентов, употребляя так много крахмала: витамин Д, витамин В1, цинк. Также синтетические крахмалы служат пищей для патогенных микробов в кишечнике. Зачем производители добавляют в продукты модифицированный кукурузный крахмал? Модифицированный пищевой кукурузный крахмал добавляют в пищу, чтобы загустить ее. А мальтодекстрин используют как наполнитель. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 4 ноября 2024 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся