Guest
Книга «Взгляд победителя. Как выигрывать в ориентировании, читая карту»: Бежать быстро, ориентироваться по карте ещё быстрее — что для этого нужно? Как развить остроту ума, скорость реакции и физическую форму, чтобы занимать высокие места в итоговых протоколах соревнований? Французский ориентировщик Мишель Жоржиу разработал уникальную методику тренировок, которая помогает научиться читать карту на бегу. И написал об этом книгу — «Взгляд победителя. Как выигрывать в ориентировании, читая карту», которая минувшим летом вышла в издательстве «Библиотека Спорт-Марафон». В книге автор, тренер с огромным опытом, подробно описывает множество разнообразных и необычных упражнений, позволяющих развивать навыки, необходимые спортсменам-ориентировщикам. Константин Золотарёв и Мария Огурцова пользуются методикой «Сент-Этьен» в своей ежедневной практике, потому мы пригласили их поделиться своим опытом. На лекции поговорили о системе тренировок, которая позволяет добиваться выдающихся результатов в ориентировании и не только. Лекторы привели прикладные примеры и разобрали ситуации, в которых можно использовать ориентирование для тренировки выносливости в любом циклическом виде спорта. Для тех, кто работает с детьми или занимается ориентированием целыми семьями, а мы знаем, что таких много, Константин и Мария рассказали о методике поддержания интереса и мотивации у юных спортсменов. И, конечно, поделились опытом применения авторских упражнений из книги «Взгляд победителя» для тренировки техники ориентирования. Спикеры: Константин Золотарёв — ориентировщик, трейлраннер, ультрамарафонец, КМС по ориентированию, папа двух подрастающих ориентировщиков. Мария Огурцова — спортивный психолог, тренер по психологической подготовке. Мастер спорта по спортивному ориентированию, жена ультратрейлраннера, мама троих спортсменов. Работает со сборными командами России, ведёт образовательные курсы для тренеров и пишет для всех в телеграм-канале «Просто о психологии спорта». Участница SPORT-MARAFON FEST, ALPINDUSTRIA ELBRUS RACE, профессиональный саппорт для ультрагонок. 00:00 Видео об ориентировании 08:58 О спикерах 10:46 О книге «Взгляд победителя. Как выигрывать в ориентировании, читая карту» 17:50 Ориентирование в исполнении героя книги 23:40 Дисциплины в ориентировании 26:06 Система тренировок Сент-Этьен #ориентирование #спортивноеориентирование #тренировка
