Птица собака на коврике

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с четвереньков, подложив руки под плечи, а колени под бедра. Напрягите мышцы брюшного пресса. Вытяните противоположную ногу и противоположную руку одновременно, убедившись, что вы сохраняете хороший контроль над своим телом. Не позволяйте своему телу или бедрам вращаться. У вас должна быть прямая линия от кончиков пальцев до кончиков пальцев ног. Убедитесь, что вы не выгибаете спину. Контролируйте движение, опуская руку и ногу обратно вниз и повторяя с другой стороны. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MjhHQ2JtSmxtWFlSRUhwMm9FbFR0SURZWkdwU1pJb3pyWENHSEhhdzh6dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дикие выходные с Павлом Глазковым. Природный заказник Озеро Мелководное

3 hours ago

00:15:08

Дикие выходные с Павлом Глазковым. Природный заказник Озеро Мелководное

1 86%

Эта таблетка спасет жизнь. Защита от смертельного укуса клеща. Она должна быть у каждого с собой!

6 hours ago

00:01:00

Эта таблетка спасет жизнь. Защита от смертельного укуса клеща. Она должна быть у каждого с собой!

1 76%

Урожай прёт как на дрожжах! МОЙ СЕКРЕТ УРОЖАЯ ОГУРЦОВ. Эта подкормка творит с огурцами чудеса!

7 hours ago

00:06:17

Урожай прёт как на дрожжах! МОЙ СЕКРЕТ УРОЖАЯ ОГУРЦОВ. Эта подкормка творит с огурцами чудеса!

1 62%

Наринэ Абгарян: Иди и живи // Скажи Гордеевой

8 hours ago

01:51:35

Наринэ Абгарян: Иди и живи // Скажи Гордеевой

1 19%

СРОЧНО!! Счёт идет на часы! БОЛЕЗНИ - СТОП! От фитофтороза и пероноспороза 4 моментальных средства.

8 hours ago

00:06:54

СРОЧНО!! Счёт идет на часы! БОЛЕЗНИ - СТОП! От фитофтороза и пероноспороза 4 моментальных средства.

1 57%

Почему эта сорока думает, что она - собака Безумная история о птице, которую вырастил пёс

13 hours ago

00:07:00

Почему эта сорока думает, что она - собака Безумная история о птице, которую вырастил пёс

1 50%

Лисёнок, байбак, лосёнок и многие другие

14 hours ago

00:00:11

Лисёнок, байбак, лосёнок и многие другие

1 61%

Фитофтора на помидорах погибнет сразу! ДЕЛАЮ ТАК ВСЕГДА. ЗАЩИТА РАСТЕНИЙ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ФИТОСПОРИНОМ.

15 hours ago

00:05:26

Фитофтора на помидорах погибнет сразу! ДЕЛАЮ ТАК ВСЕГДА. ЗАЩИТА РАСТЕНИЙ ОТ БОЛЕЗНЕЙ ФИТОСПОРИНОМ.

1 5%

ГДЕ ВЗЯТЬ БЕСПЛАТНЫЙ КАЛЬЦИЙ ДЛЯ РАСТЕНИЙ. Рейтинг источников кальция: от бесполезного до лучшего!

16 hours ago

00:08:44

ГДЕ ВЗЯТЬ БЕСПЛАТНЫЙ КАЛЬЦИЙ ДЛЯ РАСТЕНИЙ. Рейтинг источников кальция: от бесполезного до лучшего!

1 18%

БЕЛОКРЫЛКА УЙДЕТ С УЧАСТКА! Без этого не поможет и химия!

16 hours ago

00:02:53

БЕЛОКРЫЛКА УЙДЕТ С УЧАСТКА! Без этого не поможет и химия!

1 35%

Пятне на листьях, жёлтые листья. Желтые и сухие пятна на листьях томата, перца и огурца.

16 hours ago

00:02:28

Пятне на листьях, жёлтые листья. Желтые и сухие пятна на листьях томата, перца и огурца.

1 89%

НУ ВОТ! Доигрались! ЗЕМЛЯ ПОЗЕЛЕНЕЛА, МОХ В ГАЗОНЕ: что делать культурным садоводам и огородникам

16 hours ago

00:02:07

НУ ВОТ! Доигрались! ЗЕМЛЯ ПОЗЕЛЕНЕЛА, МОХ В ГАЗОНЕ: что делать культурным садоводам и огородникам

2 39%

ОПАСНО!!! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РВАТЬ ЛИСТЬЯ У ТОМАТОВ НЕ РЕЖЬТЕ, пока не посмотрите это видео!

17 hours ago

00:04:48

ОПАСНО!!! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РВАТЬ ЛИСТЬЯ У ТОМАТОВ НЕ РЕЖЬТЕ, пока не посмотрите это видео!

1 94%

ОТ КЛОПОВ, ТЛЕЙ, БЕЛОКРЫЛКИ и СЛИЗНЕЙ... МАЛЕНЬКАЯ ТАБЛЕТКА! Что говорит наука о никотиновой кислоте

17 hours ago

00:03:21

ОТ КЛОПОВ, ТЛЕЙ, БЕЛОКРЫЛКИ и СЛИЗНЕЙ... МАЛЕНЬКАЯ ТАБЛЕТКА! Что говорит наука о никотиновой кислоте

1 44%

Копаю чеснок и он лежит до следующего урожая! Как подготовить чеснок к выкопке даже в дождь.

17 hours ago

00:05:20

Копаю чеснок и он лежит до следующего урожая! Как подготовить чеснок к выкопке даже в дождь.

1 10%

САМАЯ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ ТОМАТОВ, БАКЛАЖАНОВ и ОГУРЦОВ! У меня ее нет и не будет и вот почему.

17 hours ago

00:06:19

САМАЯ СТРАШНАЯ БОЛЕЗНЬ ТОМАТОВ, БАКЛАЖАНОВ и ОГУРЦОВ! У меня ее нет и не будет и вот почему.

1 74%

Необычное оружие СССР. Часть 2

18 hours ago

00:23:30

Необычное оружие СССР. Часть 2

1 35%

Ноябрянка спасает раненую чайку

18 hours ago

00:00:09

Ноябрянка спасает раненую чайку

2 45%

ПОЛИЛ 1 РАЗ И ТОМАТ УСЫПАН ЗАВЯЗЯМИ!

19 hours ago

00:04:14

ПОЛИЛ 1 РАЗ И ТОМАТ УСЫПАН ЗАВЯЗЯМИ!

1 81%

СУПЕРКОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ТОМАТА и ОГУРЦА: урожая завались! Примените 1 раз и собирайте урожай ведрами!

20 hours ago

00:04:31

СУПЕРКОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ТОМАТА и ОГУРЦА: урожая завались! Примените 1 раз и собирайте урожай ведрами!

1 20%

Мальвина Матрасова - Мама не любит папу, папа не любит маму... (читает М.Матвеичук, музыка Мадины)

1 day ago

00:02:09

Мальвина Матрасова - Мама не любит папу, папа не любит маму... (читает М.Матвеичук, музыка Мадины)

1 15%

Песня мартовского кота - автор Михаил Ковешников

1 day ago

00:03:52

Песня мартовского кота - автор Михаил Ковешников

1 61%

Морская игуана: Галапагосский дракон | Интересные факты про галапагосскую морскую игуану

2 days ago

00:06:43

Морская игуана: Галапагосский дракон | Интересные факты про галапагосскую морскую игуану

1 84%

Клуб Винкс - На сцене с Winx - сборник песен.

2 days ago

00:17:44

Клуб Винкс - На сцене с Winx - сборник песен.

1 42%

0 Comments

Guest