Первый раз в зале. Часть 3 | жим лежа тяга тренажер шпаги гильотина хват махи штанга

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 May 2017

104 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировочный цикл на сегодня: за 90 мин 4 суперсета. 1) Жим лежа на полу в машине Смита Тяга каната к подбородку сидя. 2) Сведение рук в тренажере (бабочка) Отведение нижнего блока одной рукой. 3) Шраги со штангой Гильотина. 4) Тяга штанги к поясу прямым хватом Махи сидя в наклоне с частичной пронацией ладони.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MjhGdEhLRnhtVFRVNDl1ZVZjQ1JCK2Y5RTI4Yk1zNEZvTmhsR2VMYVBXMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Первый раз всегда вызывает страх

4 hours ago

00:02:01

Первый раз всегда вызывает страх

1 69%

ОВНЫ - ТАРО ПРОГНОЗ на ДЕКАБРЬ 2024Вы точно хотите это знать

4 hours ago

00:05:01

ОВНЫ - ТАРО ПРОГНОЗ на ДЕКАБРЬ 2024Вы точно хотите это знать

1 67%

Женские платья интернет магазин Платья из белоруссии в розницу интернет купить

4 hours ago

00:00:53

Женские платья интернет магазин Платья из белоруссии в розницу интернет купить

1 92%

Наглядный пример для своих сыновей и парней со всей страны

4 hours ago

00:02:08

Наглядный пример для своих сыновей и парней со всей страны

1 85%

Модели платьев 2024 года модные тенденции Праздничные платья купить

4 hours ago

00:00:53

Модели платьев 2024 года модные тенденции Праздничные платья купить

1 45%

Первый раз прощается.Мелодрама.-2024г.

4 hours ago

01:00:49

Первый раз прощается.Мелодрама.-2024г.

1 18%

Как быстро заработать 50 рублей в интернете Заработок на интернете газета

4 hours ago

00:01:26

Как быстро заработать 50 рублей в интернете Заработок на интернете газета

1 90%

Костюмы для женщин из микровельвета Женская одежда осень 2024

5 hours ago

00:00:54

Костюмы для женщин из микровельвета Женская одежда осень 2024

1 11%

В Самарской области в течение месяца в полтора раза возросло количество желающих заключить контракт на военную службу ежедневн

5 hours ago

00:01:03

В Самарской области в течение месяца в полтора раза возросло количество желающих заключить контракт на военную службу ежедневн

1 68%

В какой интернет можно заработать деньги Где заработать 5000 за день

5 hours ago

00:01:18

В какой интернет можно заработать деньги Где заработать 5000 за день

1 68%

Как выбрать гастроэнтеролога и причём здесь психиатр

5 hours ago

00:26:01

Как выбрать гастроэнтеролога и причём здесь психиатр

41 36%

Спорт, который интересен, доступен и очень важен: День самбо отмечают в России

5 hours ago

00:04:08

Спорт, который интересен, доступен и очень важен: День самбо отмечают в России

1 44%

Гражданские войны в Риме. Земельный закон братьев Гракхов. Музыкальная История Древнего мира: 5 класс

5 hours ago

00:03:05

Гражданские войны в Риме. Земельный закон братьев Гракхов. Музыкальная История Древнего мира: 5 класс

2 76%

Подкаст 2D DEDы OVA#23: Аниме осеннего сезона 2024

5 hours ago

03:03:22

Подкаст 2D DEDы OVA#23: Аниме осеннего сезона 2024

1 9%

Как Петербург разучился строить метро. История упрощений, трагедий и гонки за амбициями

5 hours ago

00:37:47

Как Петербург разучился строить метро. История упрощений, трагедий и гонки за амбициями

1 72%

Брючные костюмы для женщин стильные для полных 2024 Красивая женская одежда летняя

5 hours ago

00:00:54

Брючные костюмы для женщин стильные для полных 2024 Красивая женская одежда летняя

1 47%

СУМКА ETHIX CHESTY, НО ДЕШЕВЛЕ В 2 РАЗА

5 hours ago

00:06:14

СУМКА ETHIX CHESTY, НО ДЕШЕВЛЕ В 2 РАЗА

6 29%

СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ 10000ТР РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ СКАЧАТЬ ФОТО ПОДРАБОТКА

5 hours ago

00:01:44

СРОЧНО НУЖНЫ ДЕНЬГИ 10000ТР РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ СКАЧАТЬ ФОТО ПОДРАБОТКА

1 68%

E3M8: Spellbound - Base Ganymede: Complete Все секреты

6 hours ago

00:04:35

E3M8: Spellbound - Base Ganymede: Complete Все секреты

1 83%

Герой России Максим Шоломов провел урок мужества в Зеленодольском лицее

6 hours ago

00:02:27

Герой России Максим Шоломов провел урок мужества в Зеленодольском лицее

1 28%

Бизнес идеи услуги населению Подработки в бобруйске

6 hours ago

00:01:44

Бизнес идеи услуги населению Подработки в бобруйске

1 7%

Наколенники в спортмастере цена

6 hours ago

00:01:19

Наколенники в спортмастере цена

1 64%

Федеральная служба новостей

6 hours ago

00:02:10

Федеральная служба новостей

44 59%

Как создать продающую ПРОМО страницу SEO Landing за 3 минуты прям в HTML

6 hours ago

00:12:13

Как создать продающую ПРОМО страницу SEO Landing за 3 минуты прям в HTML

2 10%

0 Comments

Guest