Как сделать мостик назад и потом встать с мостика? Я покажу подготовительные упражнения, чтобы научиться делать правильный мостик из положения лёжа и стоя. Рассмотрим технику выполнения упражнения мостик в художественной гимнастике.
Hide player controls
Hide resume playing