ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА 30 МИНУТ В ДЕНЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Dec 2019

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#подтягивания #турник #брусья #отжимания #пресс ТРЕНИРОВКА ТОРСА Тренировка включает в себя 4 упражнения: 1. Классические подтягивания на турнике х 10 раз 2. Отжимания на брусьях х 15 раз 3. Алмазные отжимания х 10 раз 4. Скручивания на полу х 25 раз ВЫПОЛНЯЕМ 5 КРУГОВ! 3 МИНУТЫ ОТДЫХА МЕЖДУ КРУГАМИ. 30 СЕКУНД МЕЖДУ УПРАЖНЕНИЯМИ. ИЗМЕНЯЯ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ВЫ МОЖЕТЕ ПОВЫШАТЬ ИЛИ СНИЖАТЬ НАГРУЗКУ!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MjYvbVFyUjVMdHBOcWRPU3FzNlc1QnJMUndLR20xOENHbFFjbFlvZnF4MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для мышц дома Фитнес дома комплекс упражнений

14 hours ago

00:02:04

Упражнения для мышц дома Фитнес дома комплекс упражнений

1 57%

мастер класс Матвеев 04-01-2021_002

14 hours ago

00:03:55

мастер класс Матвеев 04-01-2021_002

1 79%

Дюнa: Пpоpочеcтво / Dunе: Рropheсу / 1 сезон, 2 серия

15 hours ago

01:02:44

Дюнa: Пpоpочеcтво / Dunе: Рropheсу / 1 сезон, 2 серия

2 56%

ЛИНИЯ, СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ОСНОВАНИЮ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ, ОБОЗНАЧАЕТСЯ

15 hours ago

00:07:48

ЛИНИЯ, СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ОСНОВАНИЮ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ, ОБОЗНАЧАЕТСЯ

6 68%

martyushev FR Legends - ИГРА, ОБРЕЧННАЯ НА СМЕРТЬ

15 hours ago

00:56:21

martyushev FR Legends - ИГРА, ОБРЕЧННАЯ НА СМЕРТЬ

3 49%

ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ЗАРАБОТОК В ИНЕТЕ 2024

15 hours ago

00:01:58

ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ЗАРАБОТОК В ИНЕТЕ 2024

1 50%

Клип сообщества БИЗНЕС-СУПЕРВИЗИЯ | Суховей Николай

15 hours ago

00:00:59

Клип сообщества БИЗНЕС-СУПЕРВИЗИЯ | Суховей Николай

1 83%

Mari Stretching Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут

15 hours ago

00:16:10

Mari Stretching Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут

3 28%

В поисках себя (10 мая 2020)

15 hours ago

01:53:14

В поисках себя (10 мая 2020)

1 94%

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

15 hours ago

00:01:06

Домашние тренировки | Спорт | Фитнес

1 71%

Китайский язык учить онлайн видео уроки Выучить китайский за год

15 hours ago

00:01:56

Китайский язык учить онлайн видео уроки Выучить китайский за год

1 39%

АУДИРОВАНИЕ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ С 0

16 hours ago

00:01:41

АУДИРОВАНИЕ ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ С 0

2 36%

Обзор основного зала нашей стрелковой академии #IPSC #shootingsoft

16 hours ago

00:05:21

Обзор основного зала нашей стрелковой академии #IPSC #shootingsoft

1 35%

5 упражнений калистеники для дома (без экипировки)

16 hours ago

00:05:38

5 упражнений калистеники для дома (без экипировки)

1 32%

БЫСТРО ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ЧТЕНИЕ ОНЛАЙН

16 hours ago

00:00:59

БЫСТРО ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ЧТЕНИЕ ОНЛАЙН

1 63%

Качалка | Тренажерный зал

16 hours ago

00:19:29

Качалка | Тренажерный зал

80 73%

Правильные и регулярные упражнения сделают из вас и к 100 годам супер человека! Китайский опыт!

16 hours ago

00:03:35

Правильные и регулярные упражнения сделают из вас и к 100 годам супер человека! Китайский опыт!

17 83%

Упражнения для 2 человек 7 Упражнений дома

17 hours ago

00:02:04

Упражнения для 2 человек 7 Упражнений дома

1 77%

Мои занятия - дают энергию как в 20 лет и сохраняют молодость и красоту надолго

17 hours ago

01:05:07

Мои занятия - дают энергию как в 20 лет и сохраняют молодость и красоту надолго

467 34%

Упражнение на развитие техники и паса

16 hours ago

00:02:51

Упражнение на развитие техники и паса

157 70%

УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

17 hours ago

00:01:41

УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 17%

Инновационный теннисный роботНовый робот, способный адаптироваться к стилю игры, появился на Kickstarter (https://www.

17 hours ago

00:01:23

Инновационный теннисный роботНовый робот, способный адаптироваться к стилю игры, появился на Kickstarter (https://www.

1 94%

На видео никто не пострадал. Это тренировка сотрудников Поисково-спасательной службы в акватории Воткинского пруда

17 hours ago

00:01:30

На видео никто не пострадал. Это тренировка сотрудников Поисково-спасательной службы в акватории Воткинского пруда

18 49%

Лучшие упражнения дома для мужчин Тренировки дома для мужчин приложение

17 hours ago

00:02:04

Лучшие упражнения дома для мужчин Тренировки дома для мужчин приложение

1 6%

0 Comments

Guest