ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ | Полезный завтрак

В этом видео готовим творожок из зеленой гречки. Такой необычный творожок добавит разнообразия в ваш рацион и обогатит его полезными веществами. ИНГРЕДИЕНТЫ (2 порции) зеленая гречка - 100 г растительное молоко (кокосовое или миндальное) - 50 мл банан - 1 шт конопляный протеин (по желанию) - 1 ст.л () черника - 50 г грецкие орехи - 20 г тыквенные семена - 20 г *купон на скидку iHerb 5-10%: HQZ253 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. Гречневую крупу залить водой в соотношении 1:2 и оставить на ночь. 2. На утро слить воду, хорошо промыть гречку. Переложить в блендер. 3. Добавить молоко, хорошо взбить. Добавить чернику (половину), банан и протеин, еще раз взбить. Густоту получившегося творожка регулировать молоком. 4. Украсить оставшимися ягодами, орехами и семенами. Спасибо за просмотр и желаю вам приятного аппетита. Мой блендер - ************************* По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: @ Мой сайт: Мой Instagram: Подписывайтесь на мой канал ♡ ♡