Ирина Камаева. Задание 1 курса Анти-тайм-менеджмент

Задание 1 из курса в записи “ЖИЗНЬ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ, или АНТИ-ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ“ Обучающая программа в записи 6 вебинаров и 30 заданий для самостоятельного выполнения Навыки планирования жизни и работы для тех, кто работает или хочет работать сам на себя КАК ПЕРЕСТАТЬ МУЧИТЬ СЕБЯ НЕРЕАЛЬНЫМИ ОБЯЗАТЕЛЬСТВАМИ И ЧУВСТВОМ ВИНЫ ПОСЛЕ ИХ НЕВЫПОЛНЕНИЯ? КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАНИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, НЕ СТАНОВЯСЬ РОБОТОМ И РАБОМ СВОИХ ПЛАНОВ? КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ, И ПРИ ЭТОМ ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЕЙ? КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ БЕЗ ПРИНУЖДЕНИЯ? Какая теория? Знакомство с психологическими концепциями, связанными с психологией времени, личностными особенностями взаимодействия со временем, типы личности и отношение ко времени, время в личных отношениях, бизнесе и - для психологов - в консультировании Я верю в то, что процесс нахождения ответов на вопрос проходит лучше, когда он сопровождается знаниями, накопленными философией и психологией, в этой сфере Мы разберем на примере клиентской работы и жизненых случаев специальные темы, связанные: - с отношением к планированию, времени и стилю жизни - с бесплодными попытками взять жизнь под контроль - с тем, как наше умение планировать или “отпускать“ планы влияет на наше будущее - с тем, как наши заблуждения и когнитивные стратегии влияют на наше обращение со временем, планами и мотивацией; - с тем, как наша идентичность определяется ясностью или размытостью планов, представлений и жизненном пути и времени личности - как в это встроены наша семья, любовь и друзья, то есть наш стиль жизни - как наше чувство вины за нереализованное и чувство стыда за несоответствие чужим и своим планам мешает нам жить Все получат специальные методики, техники и упражнения направленные на самостоятельное исследование и психологическую работу со стратегиями взаимодействия со временем, планированием и реализацией планов. Психологи и коучи смогут использовать эти техники в работе с клиентами Что в итоге? За приблизительно шесть недель самостоятельной работы вы сможете “нащупать“ свою собственную систему планирования и самоорганизации жизни Кому будет полезена обучающая программа? Всем, кому нужны навыки организации собственной жизни, профессионально - психологам, психотерапевтам, коучам и консультантом Всем тем, кто чувствует, что организационные трудности или вопросы, связанные с отношением со временем, влияют на другие сферы жизни Всем, кто хочет изменить стиль жизни, подход к жизни, и понимает, что планирование нужно, но потерпел крах в предыдущих попытках упорядочивания всего Всем, кого устраивает все, но хочется большего - разнообразия, насыщенности, глубины Всем, для кого стало актуальным придать своей жизни больше осмысленности и конкретности, а действиям - большей осознанности и результативности Наконец, всем, кому хочется освободиться от ограничивающих установок и стратегий, не позволяющих реализовываться настолько, насколько хотелось бы По запросу психологи могут получить подтверждающий сертификат ​​​​​​​