Guest
❓Если у вас – усталость, депрессия, бессонница, остеопароз или вы легко ломаете кости, если часто болеете, есть заболевания кожи, то скорее всего у вас дефицит витамина Д. Раньше он считался витамином для детей и все исследования проводились именно для детей. Помните же проблему рахита у детей, которая являлась именно дефицитом Д. Сейчас уже понимают, что это витамин не только для детей. Итак к чему может приводить дефицит витамина Д Является не просто витамином, а про-гормоном. Участвует во многих процессах организма и является одним из важнейших витаминов для организма. Какие риски при дефиците 🔸Риск инсульта 🔸Депрессия 🔸Остеопороз, а также остеопения (потеря мышечной массы) 🔸Может привести к кальцинозу (отложения кальция в сосудах и тканях) 🔸Усугубление болезней почек 🔸Бесплодие (как у женщин, так и у мужчин) 🔸Риск ССЗ 🔸Возрастные заболевания глаз 🔸Любые новообразования По последним данным около 70% людей дефицитны по витамину Д. Поэтому восполнение витамина нам просто необходимо.
