Замедляем старение: укрепляем мышцы гранатовым соком

Уролитин А, образующийся при взаимодействии гранатового сока и кишечных бактерий способен замедлять старение, повышать мышечную выносливость за счет влияния на митохондрии. Новые исследования показывают, что употребление в пищу уролитина А улучшает показатель мышечной активности, останавливают атрофию мышечной массы. Содержание: 00:00 замедляем старение мышц 00:23 уролитин А восстанавливает мышечную выносливость 02:05 эффективность уролитина А в пожилом возрасте 03:01 как влияет уролитин А на выносливость 04:16 мое мнение Причем это касается всех, включая пожилых, а также людей с заболеваниями, затрудняющими выполнение физических упражнений. Уролитин А – что это такое Уролитин А является продуктом взаимодействия кишечных бактерий и полифенолов, содержащиеся в гранатах, а также в некоторых ягодах и орехах. Поскольку диета, возраст, генетика и болезни влияют на состав микробиома кишечника, люди производят уролитин