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Como FORTALECER las piernas SIN DAAR LAS RODILLAS

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PREINSCRIPCIÓN PROGRAMA ARTROSIS DE RODILLA ⬆️ Apoya mi contenido convirtiéndote en miembro 🤸🏻‍♂️Busca ejercicios por zona corporal 📱 Descarga mi app 💪 Programas de ejercicios de larga duración 👨‍🦲 Atiendo tu caso personalmente: 🫱🏻‍🫲🏼¿Eres fisioterapeuta? Mira esto 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email ¡Bienvenidos a nuestro tutorial enfocado en fortalecer las piernas mientras cuidamos de nuestras rodillas! Muchas personas evitan ciertos ejercicios por miedo a lastimar sus rodillas. Este video está diseñado para mostrar cómo puedes fortalecer tus piernas de manera seg

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