Доброе утро! ☀️ Свой день советую начать со стакана тёплой воды, вода наполнит организм достаточным количеством влаги и запустит мозг на эффективную работу. Будет бонусом, одна чайная ложка мёда 🍯, растворить, перемешать и пить мелкими глотками.👍 После этого 40 минут ничего не кушать! Ииии,,,,приготовьте завтрак! Идея полезного завтрака (или перекуса на полдник) уже в ленте!💚❤️💚 💚ПАНКЕЙКИ из рисовой муки💚 Понадобиться: 1 яйцо 70 гр сметана 1 ч л мёда 60 гр рисовой муки 1 не полная ч л разрыхлителя Фрукты по желанию❤️
Hide player controls
Hide resume playing