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NOS EMAILS : LES CONSEILS SECRETS DE SEQUOIA SANTE ➡️ NOTRE FORMATION : NUTRITION, LONGÉVITÉ ET CONTRÔLE PONDÉRAL ➡️ Attention à ne pas vous intoxiquer avec les #huiles végétales ! Dans cette vidéo, le Dr Boris Dufournet vous avertit sur certains dangers des huiles végétales, souvent en lien avec leur #oxydation, ce qui provoque une #inflammation (entre autres dangers). Non, l'huile de #colza n'est pas idéale... Privilégiez l'huile d'olive, de coco et, notamment pour la cuisson, le #ghee ! // Notre recette du ghee : 0:35 les huiles végétales aujourd'hui 1:14 les graisses traditionnelles (ghee, #suif de boeuf, suif de mouton, suif de porc = #saindoux, etc.) 2:16 le cas particulier de l'huile d'olive 3:33 pourquoi la pulart des huiles végétales sont toxiques 4:16 acides gras saturés, monoinsaturés et #polyinsaturés ; les oméga 9, oméga 6 et oméga 3 4:30 qu'est-ce qu'un acide gras insaturé ? 8:53 les étapes de la transformation des huiles végétales 15:00 l'oxydation des acides gras polyinsaturés (oméga 6 et oméga 3) 16:47 la forte teneur en oméga 6 des huiles végétales & inflammation 18:54 la balance oméga 6 - oméga 3 20:30 hydrogénation des huiles végétales, graisses inter-estérifiées, soja-OGM 22:05 les huiles végétales peu transformées : olive, coco 23:16 attention au point de fumée 24:31 acides gras saturés et cholestérol : leurs intérêts pour la #santé ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SEQUOIA SANTE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTRE SITE : ➡️ NOS EMAILS : ➡️ EBOOK OFFERT : ➡️ NOTRE FORMATION : ➡️ NOTRE LIVE MENSUEL (inscription offerte pour les clients de la formation) : ➡️ PAGE FACEBOOK : ➡️ équoia-Santé-114236517095889 PAGE LINKEDIN : ➡️ é PAGE INSTAGRAM : ➡️ PAGE PINTEREST : ➡️ NOTRE COMMUNAUTÉ : ➡️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Séquoia santé est un projet indépendant, visant à rendre accessibles et pratiques les progrès en médecine et en recherche, sur les thématiques de la longévité, du bien-vieillir, du bien-être, de la forme physique, et de la qualité de vie.
