…Когда вы слышите СТОП - вы замираете. Если выаши руки были наверху - хорошо. Но не надо специально держать или опускать руки. То что есть - это ваш уровень энергии, то до какого уровня ваша энергия дотекла. Мы не думаем мысли и не отгоняем их. Мы не за и не против Мы просто наблюдаем. Звуки вовне, ощущения внутри, мысли в голове… Не выделяя ничего отдельно, не оценивая хорошо или плохо. Просто то что есть и вы в этом находитесь.
Hide player controls
Hide resume playing