Йога Флоу АСАНЫ СТОЯ | Подходит для беременных | Она Волна | + медитация на расслабление в конце.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Feb 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сильная, 40-минутная последовательность упражнений йоги, которая идеально подходит для наращивания силы и поддержания тонуса ног. Сосредотачимся на серии поз стоя, с полной отстройкой в каждом положении. В конце практики 10-ти минутная шавасана-медитация на расслабление всего тела. Наращивание силы ног идеально подходит для подготовки к родам. Эта последовательность для регулярных занятий на протяжении всех триместров, но, пожалуйста, будьте осторожны, делайте перерывы и пейте воду, когда это необходимо.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MisxaXM4NGNiQ0s3RkVwQnZLbHdzQzlFaTlkR1l0K21SVWVrRjk1Z3JKWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

4 months ago

00:14:07

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

1 45%

Йога для Свадхистана чакры ОЧЕНЬ ЖаркаяПрактика!!!

4 months ago

01:09:54

Йога для Свадхистана чакры ОЧЕНЬ ЖаркаяПрактика!!!

1 69%

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

5 months ago

00:15:46

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

1 79%

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

5 months ago

00:10:31

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

1 65%

ИНЬ ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ для Женщин ~ Снятие боли во время месячных ~ Женская йога

5 months ago

00:20:33

ИНЬ ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ для Женщин ~ Снятие боли во время месячных ~ Женская йога

3 48%

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

5 months ago

00:17:15

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

2 41%

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

5 months ago

00:09:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ

8 11%

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

5 months ago

00:22:21

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА

1 14%

Утренние Аффирмации100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

5 months ago

00:20:01

Утренние Аффирмации100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

1 78%

Утренняя нежная ИНЬ ЙОГА прямо в постели ~ медитация, растяжка, настрой на деньйога для начинающих

5 months ago

00:14:27

Утренняя нежная ИНЬ ЙОГА прямо в постели ~ медитация, растяжка, настрой на деньйога для начинающих

2 30%

20 МИН ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Динамичная виньяса флоу.

5 months ago

00:21:59

20 МИН ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Динамичная виньяса флоу.

1 12%

СИЛОВАЯ ЙОГА на Все Тело | ЙОГА Средний Уровень | Йога chilelavida

5 months ago

00:45:14

СИЛОВАЯ ЙОГА на Все Тело | ЙОГА Средний Уровень | Йога chilelavida

1 21%

#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСАДинамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

5 months ago

00:10:00

#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСАДинамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ

1 58%

#СЛюбовьюКСпине ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих 2

5 months ago

00:11:52

#СЛюбовьюКСпине ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих 2

7 56%

Йога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |

5 months ago

00:28:29

Йога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |

1 39%

ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения

5 months ago

00:09:10

ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения

1 84%

ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сномУЛЫБКА БУДДЫ Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица

5 months ago

00:13:10

ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сномУЛЫБКА БУДДЫ Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица

1 79%

УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День

5 months ago

00:11:32

УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День

2 25%

Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНАЖенская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц

6 months ago

00:30:34

Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНАЖенская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц

4 82%

СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО! НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

6 months ago

00:09:51

СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО! НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

1 29%

Гибкое тело и Свобода от Зажимов!Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

6 months ago

00:11:32

Гибкое тело и Свобода от Зажимов!Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

3 36%

Йога УТРОМ и ВЕЧЕРОМ со мной Растяжка и Инь йога. Расслабление перед сном | Лина Семина / YIN YOGA

6 months ago

00:22:19

Йога УТРОМ и ВЕЧЕРОМ со мной Растяжка и Инь йога. Расслабление перед сном | Лина Семина / YIN YOGA

1 16%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

6 months ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 85%

ЙОГА-ФЛОУ для БЕРЕМЕННЫХ. 28 минут. Йога в движении для будущих мам.

6 months ago

00:28:06

ЙОГА-ФЛОУ для БЕРЕМЕННЫХ. 28 минут. Йога в движении для будущих мам.

1 40%

0 Comments

Guest