Guest
🔝 Как успевать больше? Часто, менеджеры по продажам говорят, что много задач и мало времени. Короткие дедлайны. Мне помогли следующие упражнения: 🔷 Утренняя гимнастика. Для себя лет 5 назад открыла гимнастику “око возрождения”. Нравится, что для ее выполнения не требуется много места и ощущение тела после просто 🔥 🔷Стакан теплой воды с лимоном на голодный желудок. 🔷Оперативное планирование завтрашнего дня- сегодня. 🔷В календаре оставляю 30% свободного времени (часто встречи затягиваются, а рутинная работа требует больше времени, чем запланировано) 🔷Ложиться спать до 22:00, телефон не брать в руки как минимум, за час до сна. 🔷Скороговорки по утрам помогают включить мозг (лучше 8-10 подряд). 🔷С утра, когда чищу зубы и привожу себя в порядок, слушаю аудиокниги. Часто, когда еду в офис, тоже. 🔷Приезжать в офис и на встречи за 10-15 мин (в идеале) 🔷В течение дня фокусироваться на дыхании (3-4 раза в день по 1 минуте, вполне достаточно). Мне помогают помнить об этом apple watch. Бодрого дня) #обучениезастройщиков #марияфилипповатренер #какпродатьновостройку #отделпродажзастройщика #mcfconsultinggroup #тренингизастройщиков #увеличитьпродажи #бизнестренер #обучениепоновостройкам
