Аффирмации это не волшебная таблетка и не магия, а серьёзная мысленная деятельность.

Я разрешаю себе быть самой собой в любых обстоятельствах. Я принимаю все свои эмоции. Я неидеальная, и это прекрасно. Я забочусь о своем теле и уделяю себе внимание. Я знаю, что заслуживаю похвалу и комплименты, и принимаю их с достоинством. Я окружаю себя только теми людьми, которые любят и уважают меня такой, какая я есть. #Я_ценю_и_уважаю_свои_границы.