Учимся дышать эффективно| К чему приводит неправильное дыхание

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jun 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Правильное дыхание обеспечивает полноценный газообмен и благотворно влияет на нервную систему 👍🏻 Неправильное дыхание будет неизменно ухудшать работу органов, портить осанку и все по кругу. Казалось бы, такой простой процесс - дыхание, но очень часто совершается неправильно. Самые частые ошибки : ► дыхание ртом, ► отсутствие ритмичности и цикличности, ► задержка дыхания в момент усилия. Кстати, проследи за собой 🤔 Может, ты тоже совершаешь такие оплошности? Как же верно дышать во время силовой тренировки? Выворачиваем все ошибки наизнанку - получаем верный вариант: ► на вдохе совершается движение, на выдохе усилие, ► задержки дыхания быть не должно, ► вдох и выдох сто

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXhzamVDcVVnaEljN0NCRW1kVnN5ZHJLVVh3YU9uU1RoNVdGU2xRK3pJMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью

2 months ago

00:32:57

Все, что нужно знать об АЛКОГОЛЕ. Почему я не пью

1 78%

Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира

2 months ago

00:14:29

Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира

1 60%

Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

2 months ago

00:04:36

Легкий способ научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

1 38%

Что происходит после родов 97% мужчин НЕ понимают этого!

2 months ago

00:09:10

Что происходит после родов 97% мужчин НЕ понимают этого!

1 70%

Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.

2 months ago

00:15:03

Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.

1 32%

Лисицын По миллиметру (премьера, высокое качество, 2024)

2 months ago

00:03:15

Лисицын По миллиметру (премьера, высокое качество, 2024)

1 39%

5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит

2 months ago

00:10:16

5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит

2 59%

Поняв ЭТО про СЕКС твоя жизнь изменится навсегда! Почему об этом никто не рассказывает

2 months ago

00:13:01

Поняв ЭТО про СЕКС твоя жизнь изменится навсегда! Почему об этом никто не рассказывает

1 16%

Разбор песни АИГЕЛ - Пыяла | Как правильно петь | Уроки вокала

2 months ago

00:02:26

Разбор песни АИГЕЛ - Пыяла | Как правильно петь | Уроки вокала

3 25%

Ногу Свело! - Поколение Z

2 months ago

00:03:33

Ногу Свело! - Поколение Z

1 44%

ОПАСНО! Первый признак нехватки тестостерона #Психолог #Сексолог #ОксанаБачинская

2 months ago

00:00:56

ОПАСНО! Первый признак нехватки тестостерона #Психолог #Сексолог #ОксанаБачинская

1 90%

ГЛАВА КАРТЕЛЯ спасает Россию от НАРКОТИКОВ. Система не справляется Отвечает Мориарти.

2 months ago

00:25:07

ГЛАВА КАРТЕЛЯ спасает Россию от НАРКОТИКОВ. Система не справляется Отвечает Мориарти.

1 75%

Как правильно ДЫШАТЬ для полного ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА - (2 Дыхательные Практики)

2 months ago

00:08:54

Как правильно ДЫШАТЬ для полного ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА - (2 Дыхательные Практики)

1 10%

Открываем сбор средств для Миры Алидодовой

3 months ago

00:02:31

Открываем сбор средств для Миры Алидодовой

18 46%

А.С. Пушкин Уж небо осенью дышало (отрывок из - Евгений Онегин) - Слушать и Учить аудио стихи

3 months ago

00:00:57

А.С. Пушкин Уж небо осенью дышало (отрывок из - Евгений Онегин) - Слушать и Учить аудио стихи

1 40%

Метод Бутейко для Детей. При каких болезнях точно поможет. Как научить дышать, если он не хочет Игры

3 months ago

01:16:08

Метод Бутейко для Детей. При каких болезнях точно поможет. Как научить дышать, если он не хочет Игры

1 49%

HammAli & Navai - Задыхаюсь (2017)

3 months ago

00:03:17

HammAli & Navai - Задыхаюсь (2017)

1 6%

ВЛАДЕЛЕЦ КАРТЕЛЯ: 20 жестких вопросов. Допрос Мориарти.

3 months ago

00:32:37

ВЛАДЕЛЕЦ КАРТЕЛЯ: 20 жестких вопросов. Допрос Мориарти.

1 11%

Первое свидание с мужчиной как вести себя правильно

3 months ago

00:13:25

Первое свидание с мужчиной как вести себя правильно

1 17%

Ты будешь от себя БЕЗ УМА! Как любой девушке полюбить себя в 10 РАЗ сильнее

3 months ago

00:16:30

Ты будешь от себя БЕЗ УМА! Как любой девушке полюбить себя в 10 РАЗ сильнее

1 72%

Ты НЕ умеешь флиртовать и ВОТ как это исправить!

3 months ago

00:10:55

Ты НЕ умеешь флиртовать и ВОТ как это исправить!

8 51%

ЖЕСТКИЙ СУПЕРБОЙ: РОКХОЛД VS ШИЛЛИНГ. МАЛЬЧИШНИК В ДУБАЕ. БОЙЦЫ СБЕЖАЛИ НА ТУСОВКУ.

3 months ago

01:00:44

ЖЕСТКИЙ СУПЕРБОЙ: РОКХОЛД VS ШИЛЛИНГ. МАЛЬЧИШНИК В ДУБАЕ. БОЙЦЫ СБЕЖАЛИ НА ТУСОВКУ.

1 52%

ПЕВЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ МАТКОЙ... ЧТО!!!!

3 months ago

00:08:57

ПЕВЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ МАТКОЙ... ЧТО!!!!

1 44%

Всего ОДИН вопрос, который меняет ВСЕ! Юлия Ивлиева про мгновенный способ найти себя в этой жизни

3 months ago

00:54:40

Всего ОДИН вопрос, который меняет ВСЕ! Юлия Ивлиева про мгновенный способ найти себя в этой жизни

1 88%

0 Comments

Guest