Волшебные таблетки для похудения vs здоровье

УРОК “КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“ Если вы как и я не верите в волшебные таблетки, но хотите обучиться инструментам, которые помогают самостоятельно улучшить гормональное здоровье , приглашаю вас на урок “Как сохранить и продлить женское здоровье“ ОТКРЫТЫЙ УРОК “ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ“ Регистрация по ссылке выше. Сразу после регистрации вы получите практику и лекцию “Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться“ В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма 4vxz6n57aUk3Mzg6 00:00 О чем видео. Механизм действия препаратов для похудения 01:26 Влияние на организм в целом. Побочные эффекты в т.ч. у детей. Исследования 03:27 Таблетки для похудения vs здоровье 05:43 Как говорить с детьми про правильное питание 06:49 Как снизить вес с пользой для здоровья 09:43 Интервальное голодание. Режим питания 13:26 Важность правильного завтрака 14:23 Пребиотики в рационе. Водный режим. Перекусы и сладкое 16:22 Важность жевания. Механизмы насыщения. Улучшение желчеоттока 18:03 Нездоровая пища 19:10 Вес и щитовидная железа. Кортизол и инсулин 20:32 Горечи и желчеотток 21:45 Полезные привычки