Тренируемся с Адамом Абакаровым | Качаем грудь по-чемпионски

Тренируемся с Адамом Абакаровым | Качаем грудь по-чемпионски Два атлета спортивной команды Oxy Team в одном видео 🔝 Выпуск обещает быть информативной пушкой, ведь у нас в гостях Адам Абакаров 💣💥 Это не будет простая тренировка на грудь с подборкой упражнений! Адам делится общими советами, касательно тренировочной программы и ее нюансами. Приготовьте блокнот для заметок, информации будет о - очень много А мы продолжаем традицию воскресных комментариев под YouTube-выпуск. С вас - лайк, подписка и ваше мнение о выпуске, с нас - брендированный подарок 🎁 Итоги подведем в следующее воскресенье ____________________________________________ 00:00:00 Тизер 00:01:22 Погнали 00:06:22 Тренировка груди по Методике Адама Абакарова 00:12:35 Добавки перед тренировкой 00:20:07 Тяжело ли приседать 300 кг? 00:22:45 Секрет Адама Абакарова 00:26:57 Как добить мышцу груди? 00:33:30 Разводка гантелей 00:36:10 Вариация выполнения разводки гантелей 00:39:00 Отжимания на брусьях 00:42:35 Итоги ____________________________________________ 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO. 🟣Инстаграм: 🔹Адам Абакаров 🟣Инстаграм: ____________________________________________ 🔷 Спортивное питание Oxy team: ____________________________________________ Наши социальные сети: 🔶 RUTUBE : 🔷 VK : ____________________________________________ #фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #Oxy #шоу #Адам #Oxyteam #oxyshop #шоу #Абакаров #билдинг #пахлавон #адам