Jillian Michaels - Ripped In 30 - Week 1 (русская озвучка)

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2019

75,081 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

«Ripped in 30», состоит из четырех тренировок с последовательно возрастающей нагрузкой и основана на фирменной интервальной системе Джиллиан «3-2-1». Она прорабатывает тело по следующей схеме: 3 минуты силовой нагрузки, 2 минуты кардио и 1 минута пресса. Первая тренировка, соответственно, легче последней, но не одну из них не назовешь «легкой»! Все что нужно, что бы получить потрясающие результаты - это месяц следовать диете и программе тренировок по системе «Ripped in 30».

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXRINjN5Z09YVGpqelZpRE1IUGNhUnFvNW5oRWF1cVpZQkNiMjFEbDVadz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

The Underground (1997) - Jeff Fahey Willie C. Carpenter Michael McFall Kenneth Tigar Jillian McWhirter Brion James Tim Colceri

3 weeks ago

01:32:15

The Underground (1997) - Jeff Fahey Willie C. Carpenter Michael McFall Kenneth Tigar Jillian McWhirter Brion James Tim Colceri

4 50%

World War Z Official Trailer #1 (2013) - Brad Pitt Movie HD

4 weeks ago

00:02:24

World War Z Official Trailer #1 (2013) - Brad Pitt Movie HD

1 83%

Charli xcx - 360 (official video)

1 month ago

00:04:25

Charli xcx - 360 (official video)

2 60%

Jillian Michaels - Cardio Kickbox. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка на основе кикбоксинга

1 month ago

00:29:27

Jillian Michaels - Cardio Kickbox. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка на основе кикбоксинга

153 31%

Jillian Michaels - Maximize Full Frontal. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Аэробно-силовая тренировка

1 month ago

00:30:06

Jillian Michaels - Maximize Full Frontal. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Аэробно-силовая тренировка

13 40%

Jillian Michaels - Shape-Up Backside. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Аэробно-силовая тренировка

1 month ago

00:29:27

Jillian Michaels - Shape-Up Backside. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Аэробно-силовая тренировка

86 57%

Jillian Michaels - Shape-Up Front. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Аэробно-силовая тренировка

1 month ago

00:34:48

Jillian Michaels - Shape-Up Front. The Biggest Winner Джиллиан Майклс - Аэробно-силовая тренировка

21 66%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 4. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 4 for Phase 1. Body Revolution

1 month ago

00:34:25

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 4. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 4 for Phase 1. Body Revolution

81 56%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 1. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 1 for Phase 1. Body Revolution

1 month ago

00:32:22

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 1. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 1 for Phase 1. Body Revolution

57 23%

Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка 3. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Cardio 3 for Phase 3. Body Revolution

1 month ago

00:33:45

Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка 3. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Cardio 3 for Phase 3. Body Revolution

19 34%

Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка 2. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Cardio 2 for Phase 2. Body Revolution

1 month ago

00:32:40

Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка 2. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Cardio 2 for Phase 2. Body Revolution

36 27%

Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка 1. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Cardio 1 for Phase 1. Body Revolution

1 month ago

00:26:26

Джиллиан Майклс - Кардио-тренировка 1. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Cardio 1 for Phase 1. Body Revolution

59 87%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 2. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 2 for Phase 1. Body Revolution

1 month ago

00:36:32

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 2. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 2 for Phase 1. Body Revolution

77 67%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 5. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 5 for Phase 2. Body Revolution

1 month ago

00:37:13

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 5. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 5 for Phase 2. Body Revolution

22 57%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 3. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 3 for Phase 1. Body Revolution

1 month ago

00:36:11

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 3. Фаза 1. Революция тела Jillian Michaels - Workout 3 for Phase 1. Body Revolution

52 42%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 12. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Workout 12 for Phase 3. Body Revolution

1 month ago

00:37:05

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 12. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Workout 12 for Phase 3. Body Revolution

62 82%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 11. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Workout 11 for Phase 3. Body Revolution

1 month ago

00:36:06

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 11. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Workout 11 for Phase 3. Body Revolution

58 68%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 10. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Workout 10 for Phase 3. Body Revolution

1 month ago

00:34:51

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 10. Фаза 3. Революция тела Jillian Michaels - Workout 10 for Phase 3. Body Revolution

33 40%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 7. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 7 for Phase 2. Body Revolution

1 month ago

00:36:20

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 7. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 7 for Phase 2. Body Revolution

26 77%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 8. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 8 for Phase 2. Body Revolution

1 month ago

00:34:48

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 8. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 8 for Phase 2. Body Revolution

35 21%

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 6. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 6 for Phase 2. Body Revolution

1 month ago

00:33:16

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка 6. Фаза 2. Революция тела Jillian Michaels - Workout 6 for Phase 2. Body Revolution

54 61%

Jillian Michaels - Yoga Inferno. Level 2 Джиллиан Майклз - Йога Инферно. Уровень 2

1 month ago

00:35:43

Jillian Michaels - Yoga Inferno. Level 2 Джиллиан Майклз - Йога Инферно. Уровень 2

18 24%

Jillian Michaels - Yoga Inferno. Level 1 Джиллиан Майклз - Йога Инферно. Уровень 1

1 month ago

00:33:25

Jillian Michaels - Yoga Inferno. Level 1 Джиллиан Майклз - Йога Инферно. Уровень 1

13 8%

Jillian Michaels for Beginners - Backside Джиллиан Майклс - Для начинающих. Задняя часть тела.

1 month ago

00:54:32

Jillian Michaels for Beginners - Backside Джиллиан Майклс - Для начинающих. Задняя часть тела.

6 80%

0 Comments

Guest