Эфир про практику благодарности с Настей Черепановой

Эфир про практику благодарности с Настей Черепановой 00:00 Техническая 01:14 Почему ник “Mad_Turtle“ 01:55 Как от вечного недовольства собой пришла к практике благодарности 04:10 Эффекты практики 06:15 Про 108 благодарностей в день 09:10 Про бесячую работу 10:10 Про блокировку энергии 13:20 Про благодарность себе 15:50 Про благодарность роду и ощущение опоры и ценности 18:10 Благодари как ведьма 20:30 Про ненасильственное общение и как им заколебать 21:50 Как пришла идея эфира и как пришёл к созданию бота? 23:10 Напоминания о практике в тг боте 25:10 Про диагностическую табличку в боте 26:20 Почему не накачать жопу 29:30 Про внутренние противоречия, апатию и подавленность 31:45 Отработала головную боль в 4 утра в боте 32:50 Как я разочаровался в своей работе после 6 лет практики 34:30 Про идею создать нейросеть для проработок 38:10 Бот как тренажер осознанности, но не только. 39:55 Почему сложно контролировать свои автоматизмы 41:30 После бота люди получают лучшие результаты в других практиках. Про навык внутренней трансформации. 45:40 Про отзывы на бота 47:15 Практика благодарности в боте - напоминания, как поддержка в практике 48:30 Чат GPT и проработки 50:30 GPT про практику благодарности 54:05 Молитва как благодарность, что знали предки 56:20 Как Настя ходила волонтёрить в ночлежку и хосписы 59:20 GPT про благодарность себе, в том числе своим качествам личности. 1:03:30 Если уснула и не поблагодарила Бога? Не сделала 108? 1:05:40 Зачем 108 благодарностей? 1:08:00 А теперь надо делать... Ссылка на бота - ниже... В боте бесплатный раздел, где можно нажать кнопку и получать ежедневные напоминания о практике благодарности. Ссылка на бота: В боте команда /thankfulness Пользуйтесь ; )