Нам понадобится: 🥚Белок куриного яйца 3шт 🥚Шпинат молодой небольшой пучок 🥚Соль, перец по вкусу 🥚Помидор средний 1шт 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Супер пп вариант завтрака или перекуса. Или отличный вариант для тех, кто на безуглеводной диете. Форму можно смазать растительным маслом, выложить шпинат, мелкопорезанный томат и белки. Добавить соли и перца и отправить в духовку примерно на 20 минут при 180-190°С. Остудить, потом вытащить из формы 👍 Приятного аппетита!
Hide player controls
Hide resume playing