Беременность Птица Собака - Подъемы ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с четвереньков, подложив руки под плечи, а колени под бедра. Убедитесь, что ваша спина ровная. Аккуратно напрягите мышцы тазового дна и живота. Медленно вытяните ногу за спину, поднимая ее в воздух. Верните ногу в исходное положение, а затем повторите то же самое с другой ногой. Убедитесь, что вы держите спину и бедра неподвижными на протяжении всего упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Спина #Баланс_проприоцепция #Корпус_и_таз #Подъем #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Тазовое_дно #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXNwQ2N0WGRua25kQnJ0WEM3UVJMRmVkYzRyN0JLUi80eWJFcTlEQVBpbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

г. Луна в Раке. Что можно, а что нельзя делать в этот день! #еленаруденко #валтея #гороскоп #астрология

9 hours ago

00:00:58

г. Луна в Раке. Что можно, а что нельзя делать в этот день! #еленаруденко #валтея #гороскоп #астрология

11 28%

Ирина Бахтова - о гиревом спорте во время беременности, силе и материнстве

2 weeks ago

00:11:11

Ирина Бахтова - о гиревом спорте во время беременности, силе и материнстве

16.8K 86%

У грибов все хорошо. Коняев и Воробьева, Перст Фомы #38

2 weeks ago

00:35:34

У грибов все хорошо. Коняев и Воробьева, Перст Фомы #38

100 95%

ВОЙНЫ НЛО

3 weeks ago

02:24:37

ВОЙНЫ НЛО

23 40%

06 || Родительское поведение. Кто главнее: папа или мама || Затевахин о Животных

3 weeks ago

00:21:29

06 || Родительское поведение. Кто главнее: папа или мама || Затевахин о Животных

1 20%

Вечная сказка любви (1977) Индия.

3 weeks ago

02:37:20

Вечная сказка любви (1977) Индия.

412 26%

Квантовое очищение лимфы (Детокс)Исцеление звукомЛечебные частоты, Гц

3 weeks ago

00:23:02

Квантовое очищение лимфы (Детокс)Исцеление звукомЛечебные частоты, Гц

1 18%

Биогармония

4 weeks ago

01:00:07

Биогармония

1 22%

Warrax Rat's FAQ 02: Чем кормить крыс

4 weeks ago

00:41:22

Warrax Rat's FAQ 02: Чем кормить крыс

21 50%

Мадагаскарский яйценос

4 weeks ago

00:02:08

Мадагаскарский яйценос

771 41%

Чё Происходит #243 | План победы Зеленского, солдаты КНДР в России, водка Я русский от Шамана

4 weeks ago

02:15:51

Чё Происходит #243 | План победы Зеленского, солдаты КНДР в России, водка Я русский от Шамана

1 85%

Три тополя на Плющихе - Цветная версия (2010) HD

4 weeks ago

01:14:59

Три тополя на Плющихе - Цветная версия (2010) HD

1 81%

Очень подвижная и любознательная уссурийская харза.

1 month ago

00:02:10

Очень подвижная и любознательная уссурийская харза.

1 31%

Жизнь Пророка Мухаммада до пророчества 1 серия

1 month ago

02:08:02

Жизнь Пророка Мухаммада до пророчества 1 серия

1 34%

ТАРО + ЛЕНОРМАН | ПРОСТЫЕ РАСКЛАДЫ | ФРАГМЕНТ КОНСУЛЬТАЦИИ

1 month ago

00:00:00

ТАРО + ЛЕНОРМАН | ПРОСТЫЕ РАСКЛАДЫ | ФРАГМЕНТ КОНСУЛЬТАЦИИ

3 35%

Циклахена дурнишниколистная Cyclachaena xanthiifolia Cyclachaena xanthiifolia

1 month ago

00:00:29

Циклахена дурнишниколистная Cyclachaena xanthiifolia Cyclachaena xanthiifolia

33 5%

ЗВУКОТЕРАПИЯ - ЦЕЛЕБНЫЕ ЗВУКИ ПРИРОДЫ, ЛЕЧЕНИЕ ЗВУКАМИ ПРИРОДЫ

1 month ago

00:01:01

ЗВУКОТЕРАПИЯ - ЦЕЛЕБНЫЕ ЗВУКИ ПРИРОДЫ, ЛЕЧЕНИЕ ЗВУКАМИ ПРИРОДЫ

1 57%

Идеальная жена Загадки человечества ()

2 months ago

00:44:22

Идеальная жена Загадки человечества ()

2 61%

Выстрел ради лайков. Как блогер уговорил супругу на авантюру Загадки человечества с Олегом Шишкиным ()

2 months ago

00:45:54

Выстрел ради лайков. Как блогер уговорил супругу на авантюру Загадки человечества с Олегом Шишкиным ()

8.3K 11%

Европейские лесные котята хотят играть с папой, но ему не до них

2 months ago

00:02:00

Европейские лесные котята хотят играть с папой, но ему не до них

109 56%

ПТИЧКИ ЗАРАБОТОК ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

2 months ago

00:01:04

ПТИЧКИ ЗАРАБОТОК ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

2 69%

Шейх Самир Къоляйлят

2 months ago

00:08:01

Шейх Самир Къоляйлят

1 73%

БИНОКЛЬ С ПЕРЕМЕННОЙ КРАТНОСТЬЮ НОЧНОЙ МОНОКУЛЯР АЛИЭКСПРЕСС

2 months ago

00:01:07

БИНОКЛЬ С ПЕРЕМЕННОЙ КРАТНОСТЬЮ НОЧНОЙ МОНОКУЛЯР АЛИЭКСПРЕСС

2 53%

Акушер-гинеколог о планировании беременности, ленивых сперматозоидах и заморозке яйцеклеток

2 months ago

00:50:36

Акушер-гинеколог о планировании беременности, ленивых сперматозоидах и заморозке яйцеклеток

59 35%

0 Comments

Guest