Улыбка способна сделать нас счастливыми

Искренняя улыбка располагает к общению и вызывает доверие. Известный театральный педагог Михаил Чехов утверждал: “От внешнего — к внутреннему“. Принцип такой: мы идём от внешнего облика к внутреннему. Хотите чувствовать себя счастливым – научитесь улыбаться. И наоборот, если вы всё время ходите с опущенными глазами и недовольным видом, в итоге и внутренне вы становитесь мрачным и недовольным собой. Вспомните, как были маленьким, как бежали на каток, кататься на санках. Вспомните, как мало нам надо было, чтобы чувствовать себя счастливыми. А теперь запомните это состояние, состояние внутренней улыбки. Оно не раз вас выручит и спасёт от сезонной хандры. Улыбайтесь и поддерживайте в себе настроение! Это обеспечит источник радости внутри. Нам всем сегодня это просто необходимо. С вами была психолог Ирина Жарова. Благодарю за внимание😌