~ СТРАХИ ~На меня периодически наваливаются разные страхи. Обычно это случается в те моменты, когда я не в ресурсе - опуст

~• СТРАХИ •~ ⠀ На меня периодически наваливаются разные страхи. Обычно это случается в те моменты, когда я не в ресурсе🤪 - опустошена, раздавлена, в плохом настроении, на нуле, когда пропадает доверие к Богу (Вселенной, миру, космосу, Высшей силе - как кому угодно называть), кажется, что рассчитывать можно только на себя. ⠀ А страхи только и ждут подходящего случая, чтобы начать ввинчиваться в мозг своими цепкими лапками😭. Страх неудачи, страх старости, страх болезни, страхи за семью, детей, страх одиночества, страх несоответствия себе идеальной и еще целая куча всяких мысленных неприятностей. И как будто вся тяжесть мира наваливается на тебя. ⠀ Что с этим делать? Каждый справляется по-своему, как может. ⠀ Мне помогает целенаправленная ПАУЗА⏸ в бесконечной веренице дел и задач. Помедитировать, помолиться🧘‍♀️, переключиться на что-то другое, позаботиться о себе. Например, сходить на прогулку🌲, сделать маникюр или педикюр💞, принять душ и смыть все лишние мысли, прочитать душевную книгу📚, сделать уборку😂. И само