Гончаров Олег - Тренировки в Турции. Плечи.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 May 2018

1,418 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Моя обычная тренировка плеч в период набора массы. Попробуйте ее, и ваши плечи взорвутся, станут объемными и круглыми! Самое главное следите за техникой, не ганитесь за весами, и все внимание сконцентрируйте на мышечном чувстве, почувствуйте, как работают ваши дельты. Поверьте, я знаю о чем говорю, меня генетика вообще обделила дельтами, но при должном подходе и упорстве, я смог сделать себе плечевой пояс. Смог я, сможете и вы! Всем отличного вечера✊ По всем вопросам: ВКонтакте: WhatsApp: 7 920 903 4077 Instagram: oleg_go_team Канал YouTube: GO TEAM STRONG #goteamstrong #гончаровы #gym #strong #персональныйтренер #тренер #ifbb #fitness #результат #диета #правильноепитание #тренировка #программатренировок #набормассы #сушка #бодибилдинг #bodybuilding #пауэрлифтинг #powerlifting #instagood #instagram #bestoftheday #семья #family #мотивация #motivation #музыка #music #владимир33 #полярис33

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXB2bmdxV1dBSmdTUEU4RTMrTmNURU1uZ1Z4cmpCWGg1UVA4ZkVBZmJXND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Иван Александрович Гончаров - Обыкновенная история (1970)

11 hours ago

02:15:14

Иван Александрович Гончаров - Обыкновенная история (1970)

1 70%

х.ф.Артём (1978)

1 day ago

02:24:33

х.ф.Артём (1978)

12 16%

SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)

3 days ago

00:03:44

SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)

1 15%

Олег Гончаров Клен ты мой опавший(С.Есенин)

4 days ago

00:03:16

Олег Гончаров Клен ты мой опавший(С.Есенин)

14 60%

Олег Гончаров Что так сердце растревожено(Т.Хренников М.Матусовский)

5 days ago

00:04:17

Олег Гончаров Что так сердце растревожено(Т.Хренников М.Матусовский)

47 16%

Видео от Гончаров Олег. Уроки иллюстрации

5 days ago

00:05:39

Видео от Гончаров Олег. Уроки иллюстрации

1.3K 11%

Коротко о работе депутатов вне стен парламента

6 days ago

00:00:16

Коротко о работе депутатов вне стен парламента

1 58%

Олег Гончаров - Закатилася зорька за лес

1 week ago

00:05:15

Олег Гончаров - Закатилася зорька за лес

2 95%

2 день ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПАМЯТИ ЗТ РСФСР ИСАЕВА Н П 2024

1 week ago

06:09:16

2 день ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ПАМЯТИ ЗТ РСФСР ИСАЕВА Н П 2024

2.1K 38%

Михаил Галочкин,Москва 114 Гвардейский ,вч02375

1 week ago

00:04:39

Михаил Галочкин,Москва 114 Гвардейский ,вч02375

1 28%

Решат ,Украина . 114 гвардейский,1986- 88,рем. рота,рота хранения !

1 week ago

00:02:27

Решат ,Украина . 114 гвардейский,1986- 88,рем. рота,рота хранения !

1 79%

Беларусь, учебка Печи,307 полк пехота,фото Игорь Миронычев 1989-90!

1 week ago

00:29:18

Беларусь, учебка Печи,307 полк пехота,фото Игорь Миронычев 1989-90!

1 78%

Беларусь,Печи. По Вашим просьбам ,аллея Д.Н. Холмина!

1 week ago

00:09:03

Беларусь,Печи. По Вашим просьбам ,аллея Д.Н. Холмина!

3 66%

Беларусь,Печи,от бани в сторону 59 школы!

1 week ago

00:09:05

Беларусь,Печи,от бани в сторону 59 школы!

1 78%

Беларусь,учебка Печи. 11 полк !

1 week ago

00:04:15

Беларусь,учебка Печи. 11 полк !

1 21%

Беларусь,военный городок Печи ,Всех С Днём Победы!

1 week ago

00:02:44

Беларусь,военный городок Печи ,Всех С Днём Победы!

1 31%

Беларусь,учебка Печи,стрельбище!

1 week ago

00:25:00

Беларусь,учебка Печи,стрельбище!

1 41%

Учебка Печи,Беларусь . Смотрим как плавают БМП !

1 week ago

00:16:15

Учебка Печи,Беларусь . Смотрим как плавают БМП !

1 39%

Беларусь,учебка Печи,хим бат ,арт полк!

1 week ago

00:07:38

Беларусь,учебка Печи,хим бат ,арт полк!

1 47%

Учебка Печи, 178 полк.

1 week ago

00:15:31

Учебка Печи, 178 полк.

1 92%

Беларусь,учебка Печи. От начала ,до конца!

1 week ago

00:08:22

Беларусь,учебка Печи. От начала ,до конца!

1 31%

Беларусь,учебка Печи,для Ивана Потапенко! Белая церковь на Плисе,на против пехоты.

1 week ago

00:27:38

Беларусь,учебка Печи,для Ивана Потапенко! Белая церковь на Плисе,на против пехоты.

1 69%

Беларусь,учебка Печи,новый мост на танкодром,родник на комдивской бане!

1 week ago

00:18:57

Беларусь,учебка Печи,новый мост на танкодром,родник на комдивской бане!

1 21%

Беларусь,учебка Печи, автобат,связь,медсанбат!

1 week ago

00:05:29

Беларусь,учебка Печи, автобат,связь,медсанбат!

1 80%

0 Comments

Guest