Гончаров Олег - Тренировки в Турции. Плечи.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 May 2018

1,418 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Моя обычная тренировка плеч в период набора массы. Попробуйте ее, и ваши плечи взорвутся, станут объемными и круглыми! Самое главное следите за техникой, не ганитесь за весами, и все внимание сконцентрируйте на мышечном чувстве, почувствуйте, как работают ваши дельты. Поверьте, я знаю о чем говорю, меня генетика вообще обделила дельтами, но при должном подходе и упорстве, я смог сделать себе плечевой пояс. Смог я, сможете и вы! Всем отличного вечера✊ По всем вопросам: ВКонтакте: WhatsApp: 7 920 903 4077 Instagram: oleg_go_team Канал YouTube: GO TEAM STRONG #goteamstrong #гончаровы #gym #strong #персональныйтренер #тренер #ifbb #fitness #результат #диета #правильноепитание #тренировка #программатренировок #набормассы #сушка #бодибилдинг #bodybuilding #пауэрлифтинг #powerlifting #instagood #instagram #bestoftheday #семья #family #мотивация #motivation #музыка #music #владимир33 #полярис33

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXB2bmdxV1dBSmdTUEU4RTMrTmNURU1uZ1Z4cmpCWGg1UVA4ZkVBZmJXND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Гончаров Олег. Уроки иллюстрации

2 days ago

00:12:19

Видео от Гончаров Олег. Уроки иллюстрации

1.2K 84%

SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)

3 days ago

00:03:44

SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)

1 47%

Над окошком месяц Олег Гончаров Руза

3 days ago

00:03:35

Над окошком месяц Олег Гончаров Руза

48 85%

ДОПИНГ-ТЕСТ в АСА НЕ ПУГАЕТ / Байдулаев В РАЗЫ СИЛЬНЕЕ Витрука / ММА для меня КАК ХОББИ | Борисов

4 days ago

00:25:45

ДОПИНГ-ТЕСТ в АСА НЕ ПУГАЕТ / Байдулаев В РАЗЫ СИЛЬНЕЕ Витрука / ММА для меня КАК ХОББИ | Борисов

2.4K 76%

Рисовальный эфир - Простой персонаж на новогоднюю открытку

5 days ago

01:06:51

Рисовальный эфир - Простой персонаж на новогоднюю открытку

2.1K 93%

Олег Гончаров Средь шумного бала(муз. П.И.Чайковский сл. А.Толстой)

6 days ago

00:01:46

Олег Гончаров Средь шумного бала(муз. П.И.Чайковский сл. А.Толстой)

28 37%

Олег Гончаров. Куда уходит детство ( А.Зацепин, Л.Дербенев)

6 days ago

00:03:35

Олег Гончаров. Куда уходит детство ( А.Зацепин, Л.Дербенев)

133 20%

ХОККЕЙНЫЙ БОРТ #15 | Канопка, Журавлёв, Гараев, Гончаров

7 days ago

00:42:57

ХОККЕЙНЫЙ БОРТ #15 | Канопка, Журавлёв, Гараев, Гончаров

1M 72%

. Кубок Мира. 1/4 финала. Россия - США (русск.озвуч.)

1 week ago

01:57:10

. Кубок Мира. 1/4 финала. Россия - США (русск.озвуч.)

1.3K 86%

. Кубок Мира. США - Россия (русск.озвуч.)

1 week ago

01:52:27

. Кубок Мира. США - Россия (русск.озвуч.)

277 49%

. Кубок Мира. Канада - Россия (русск.озвуч.)

1 week ago

01:56:43

. Кубок Мира. Канада - Россия (русск.озвуч.)

1.1K 66%

Моонзунд 1987 г., драма, военный

1 week ago

02:13:27

Моонзунд 1987 г., драма, военный

1 27%

ФармаЛогия. ИИ и человек в рабочей среде, кто кого

1 week ago

00:38:05

ФармаЛогия. ИИ и человек в рабочей среде, кто кого

2.8K 51%

Олег Гончаров. Пара гнедых (Музыка Якова Пригожего, стихи Алексея Апухтина)

1 week ago

00:03:30

Олег Гончаров. Пара гнедых (Музыка Якова Пригожего, стихи Алексея Апухтина)

2.9K 28%

Конкурс художественной декламации Класс! 2024

1 week ago

03:13:07

Конкурс художественной декламации Класс! 2024

642 20%

Рисовальный эфир

1 week ago

01:09:57

Рисовальный эфир

2.6K 85%

Рождество Христово: в чём смысл праздника | Возрождая Россию

1 week ago

00:30:00

Рождество Христово: в чём смысл праздника | Возрождая Россию

191 27%

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Динамо-2 5:2.

1 week ago

00:04:05

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Динамо-2 5:2.

2.1K 56%

Гулян: БОЙ Шлеменко и Емельяненко / РЕВАНШ Немкова и Ибрагимова

2 weeks ago

00:06:35

Гулян: БОЙ Шлеменко и Емельяненко / РЕВАНШ Немкова и Ибрагимова

2.5K 20%

ФармаЛогия. Качество нельзя зарабатывать: правильно поставь запятую

2 weeks ago

00:50:20

ФармаЛогия. Качество нельзя зарабатывать: правильно поставь запятую

4.6K 50%

Олег Гончаров. Мы бежим (Музыка и слова Олега Гончарова)

2 weeks ago

00:03:56

Олег Гончаров. Мы бежим (Музыка и слова Олега Гончарова)

2.5K 24%

КРИСТИНА ПИТУЛА - В ОКЕАНЕ ДОЖДЯ (И.Корнилов - М.Гончаров) Юбилейный концерт Алексея Глызина 2024 г

2 weeks ago

00:03:55

КРИСТИНА ПИТУЛА - В ОКЕАНЕ ДОЖДЯ (И.Корнилов - М.Гончаров) Юбилейный концерт Алексея Глызина 2024 г

11 63%

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Старт-2 1:6.

2 weeks ago

00:05:30

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Старт-2 1:6.

673 29%

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Старт-2 5:1.

2 weeks ago

00:04:05

ХсМ. Высшая лига 24/25. Нарезка голов. Зоркий - Старт-2 5:1.

191 38%

0 Comments

Guest