ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЦЫ И БЕДРА С РЕЗИНКОЙ || УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ за 10 минут ДОМА и бережем колени

✅ ФИТНЕС РЕЗИНКИ ПО СКИДКЕ В 10% - 💯СКИДКА 10% на все товары по промокоду - ЮТУБЧИК ✅НАБОР: ЛЕНТА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК (990руб!) - ✅ОСТАЛЬНЫЕ ТОВАРЫ - ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ - Друзья привет! Я Настя Ракамакафит и я рада приветствовать тебя на своем канале! В этом видео ты найдешь топ 5 моих любимых упражнений на ягодицы с фитнес резинками! Все упражнения без задействования коленных суставов! Бережем колени! С фитнес резинками вы сможете накачать попу дому за 5-10 минут в день! Это идеальная тренировка на 10 минут с фитнес лентами прокачает вашу попу. Мертвая тяга с ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ! Я расскажу как накачать попу фитнес лентами! КОНКУРС! Разыгрываем фитнес ленты и программу тренировок! ▪️Лайк на видео ▪️Подписка на канал ▪️Комментарий - Какие тренировки хотит