Guest
Предновогодние дни наполнены приятной суетой и выбором подарков. И любого бегуна — начинающего, продолжающего или самого заядлого — в этот период можно застать на спортивных сайтах и в магазинах экипировки за выбором кроссовок. Действительно, только ли планирует человек выйти на первую пробежку, ищет замену стоптанной паре или подбирает особенные для будущих стартов — новые кроссовки никогда не будут лишними. Чтобы помочь разобраться в выборе мы пригласили на эфир нашего друга Андрея Хачатурова — ультрамарафонца, эксперта по спортивной экипировке, автора книги «Бегом сквозь годы». Вместе с Андреем мы поговорим о различных видах беговой обуви, как подобрать свою пару — от первой до «боевой», что делать в случае «сложных» ног и многом другом. Темы эфира: 🟢 Обязательно ли начинать бегать в специализированной обуви 🟢 Как подобрать первую пару, на что обратить внимание 🟢 Перепад — как влияет на бег, как подобрать под себя 🟢 Пронация — что это, и нужно ли её компенсировать 🟢 Отличие тренировочных от стартовых моделей 🟢 Избыточная мягкость современных пен — плюс или минус 🟢 Карбоновая пластина — все одинаковые, или есть нюансы 🟢 Обувь для трейлраннинга: отличия от шоссейных, какие бывают вариации 🟢 Обувь для бега зимой: когда полезна или вредна мембрана в обуви ---------- Подписывайтесь на нас в соцсетях:
