Тренировка 6 ноября

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2021

84 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйся дома вместе с Пашей Арчибасовым Разминка 3 раунда: - 20 джампинг Джек - 10 обратных выпадов - 10 сит-ап * лёгкий темп Кондиция Амрап 25 мин: - 30 приседания (без веса) - 20 V-складка - 10 бурпи - 30 прыжков через барьер (~30см) Результат - пилим в коменты😎 Офп/Кор 3 мега сета: - 20сек Планка супермена - 30сек Лодочка - 40сек Планка на локтях - 20 касаний коленом локтя в упоре лёжа * отдых только после всего сета 90-120сек

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MWcya00vQXhKbzRBQU9IR1FUOVI0WktqT2Nvc3hVYnlkVUczTzNzU0JaZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

TRX тренировка для скалолазов

11 hours ago

00:15:07

TRX тренировка для скалолазов

1 8%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №4 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

11 hours ago

00:29:02

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №4 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

8 95%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №3 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

11 hours ago

00:29:14

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №3 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

8 62%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №2 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

11 hours ago

00:28:49

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №2 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

8 75%

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

11 hours ago

00:28:58

TGYM - кращий фітнес канал #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

10 11%

TGYM - кращий фітнес канал #ХудейБыстрей -6- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.

11 hours ago

00:29:59

TGYM - кращий фітнес канал #ХудейБыстрей -6- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.

5 18%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

12 hours ago

00:55:47

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

11 5%

БЕЛОГЛАЗОВ: Карелин лазал по канату быстрее мухачей! / Сальто от Лопеса 150 кг / УСТАЛ ОТ КИТАЯ!

13 hours ago

00:57:37

БЕЛОГЛАЗОВ: Карелин лазал по канату быстрее мухачей! / Сальто от Лопеса 150 кг / УСТАЛ ОТ КИТАЯ!

1 17%

Частичная замена коленного сустава | Одномыщелковое эндопротезирование

13 hours ago

00:01:00

Частичная замена коленного сустава | Одномыщелковое эндопротезирование

1 60%

ОДНО упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

13 hours ago

00:07:07

ОДНО упражнение от 100 БОЛЕЗНЕЙ! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте

1 60%

Лучший теннисный подкаст Интервью с Миррой Андреевой

14 hours ago

00:39:43

Лучший теннисный подкаст Интервью с Миррой Андреевой

21 30%

Вступительный по алгебре в 8 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

14 hours ago

01:01:41

Вступительный по алгебре в 8 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

1 90%

Вступительный по геометрии в 9 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

14 hours ago

00:49:29

Вступительный по геометрии в 9 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

1 44%

Вступительный по алгебре в 9 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

14 hours ago

00:46:43

Вступительный по алгебре в 9 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

1 12%

Вступительный по геометрии в 8 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

14 hours ago

00:46:57

Вступительный по геометрии в 8 класс. Школа №1529 им А.С. Грибоедова (Москва)

2 83%

Олимпиада Кенгуру. 11 класс. 2022 г. Подробные решения с советами. Отличная тренировка мозгов! :)

14 hours ago

01:51:56

Олимпиада Кенгуру. 11 класс. 2022 г. Подробные решения с советами. Отличная тренировка мозгов! :)

1 82%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

14 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 38%

Лучшие ТЕХНИКИ МИНЕТА для ЯРКОГО МУЖСКОГО ОРГАЗМА. Минет, который взорвет ему мозг!

15 hours ago

00:03:04

Лучшие ТЕХНИКИ МИНЕТА для ЯРКОГО МУЖСКОГО ОРГАЗМА. Минет, который взорвет ему мозг!

27 40%

Здоровье! Практики самопомощи. #здоровье #тело #тренировки

15 hours ago

00:06:24

Здоровье! Практики самопомощи. #здоровье #тело #тренировки

13 24%

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

15 hours ago

00:30:48

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 54%

Летняя школа 2024

15 hours ago

00:03:11

Летняя школа 2024

198 38%

Повреждение связок голеностопного сустава у спортсменов | План восстановления | Упражнения

15 hours ago

00:42:14

Повреждение связок голеностопного сустава у спортсменов | План восстановления | Упражнения

1 21%

Полная тренировка #armwrestling#gripsport#strengthtraining#stronggrip#gripstrength#хват

16 hours ago

00:00:59

Полная тренировка #armwrestling#gripsport#strengthtraining#stronggrip#gripstrength#хват

1 50%

ДОМАШНИЙ МАССАЖ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ОТЗЫВЫ

16 hours ago

00:01:09

ДОМАШНИЙ МАССАЖ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ОТЗЫВЫ

12 57%

0 Comments

Guest