Тренировка 6 ноября

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2021

84 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируйся дома вместе с Пашей Арчибасовым Разминка 3 раунда: - 20 джампинг Джек - 10 обратных выпадов - 10 сит-ап * лёгкий темп Кондиция Амрап 25 мин: - 30 приседания (без веса) - 20 V-складка - 10 бурпи - 30 прыжков через барьер (~30см) Результат - пилим в коменты😎 Офп/Кор 3 мега сета: - 20сек Планка супермена - 30сек Лодочка - 40сек Планка на локтях - 20 касаний коленом локтя в упоре лёжа * отдых только после всего сета 90-120сек

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MWcya00vQXhKbzRBQU9IR1FUOVI0WktqT2Nvc3hVYnlkVUczTzNzU0JaZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА | ПОДГОТОВКА К МАТЧУ | ПУТЬ В МФЛ 6

2 hours ago

00:01:32

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА | ПОДГОТОВКА К МАТЧУ | ПУТЬ В МФЛ 6

32 44%

Шпион 6 серия

2 hours ago

01:02:26

Шпион 6 серия

2 11%

ЙОГА НИДРА с Алексеем Байковым | 18 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

00:32:59

ЙОГА НИДРА с Алексеем Байковым | 18 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

52 53%

YOGA с Алексеем Байковым | 18 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

4 hours ago

00:53:45

YOGA с Алексеем Байковым | 18 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

126 93%

Чем мы заняты в тени 1 сезон 10 серия | Озвучка Кубик в кубе

5 hours ago

00:23:45

Чем мы заняты в тени 1 сезон 10 серия | Озвучка Кубик в кубе

835 5%

FT с Алиной Сарпаевой | 18 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

5 hours ago

00:59:59

FT с Алиной Сарпаевой | 18 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

56 39%

Шесть упражнений на развитие навыка техники U8-U10

6 hours ago

00:05:09

Шесть упражнений на развитие навыка техники U8-U10

239 70%

#БудниМЧС

7 hours ago

00:01:00

#БудниМЧС

2 43%

ОБЗОР 9-12 ТУРА БЕТСИТИСУПЕРЛИГИ КОРОТКО ПОЧЕМУ НЕ БЫЛО РОЛИКОВ И ИГРА СИБИРЯКА В ТЮМЕНИ БЫЛА ПОЗОРОМ

7 hours ago

00:20:05

ОБЗОР 9-12 ТУРА БЕТСИТИСУПЕРЛИГИ КОРОТКО ПОЧЕМУ НЕ БЫЛО РОЛИКОВ И ИГРА СИБИРЯКА В ТЮМЕНИ БЫЛА ПОЗОРОМ

187 63%

Лексические игры и упражнения. Речевое развитие

8 hours ago

00:01:40

Лексические игры и упражнения. Речевое развитие

1 17%

Чем мы заняты в тени 1 сезон 7 серия | Озвучка Кубик в кубе

8 hours ago

00:26:07

Чем мы заняты в тени 1 сезон 7 серия | Озвучка Кубик в кубе

483 13%

Видео от Занятия для детей 3-6 лет Клуб СупердеткаТверь

9 hours ago

00:00:06

Видео от Занятия для детей 3-6 лет Клуб СупердеткаТверь

56 35%

Чем мы заняты в тени 1 сезон 6 серия | Озвучка Кубик в кубе

10 hours ago

00:21:47

Чем мы заняты в тени 1 сезон 6 серия | Озвучка Кубик в кубе

895 70%

GOFLO

10 hours ago

00:00:50

GOFLO

160 59%

Чем мы заняты в тени 1 сезон 5 серия | Озвучка Кубик в кубе

11 hours ago

00:23:11

Чем мы заняты в тени 1 сезон 5 серия | Озвучка Кубик в кубе

840 19%

POWER TRAINING с Евгенией Алтуховой | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

11 hours ago

00:00:00

POWER TRAINING с Евгенией Алтуховой | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 11%

MOBILITY с Андреем Андреевым | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

11 hours ago

00:00:00

MOBILITY с Андреем Андреевым | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 90%

Внимание: пожарная тревога! Тренировка 2024

12 hours ago

00:01:19

Внимание: пожарная тревога! Тренировка 2024

889 41%

STRETCH & GO с Ангелиной Казанцевой | 21 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

12 hours ago

00:00:00

STRETCH & GO с Ангелиной Казанцевой | 21 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 71%

HIIT с Ангелиной Казанцевой | 21 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

12 hours ago

00:00:00

HIIT с Ангелиной Казанцевой | 21 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 33%

SOFT FITNESS с Ангелиной Казанцевой | 21 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

12 hours ago

00:00:00

SOFT FITNESS с Ангелиной Казанцевой | 21 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 86%

Из каких частей состоит Kubernetes // Демо-занятие курса Инфраструктурная платформа на основе Kubernetes

13 hours ago

01:42:03

Из каких частей состоит Kubernetes // Демо-занятие курса Инфраструктурная платформа на основе Kubernetes

201 47%

PILATES с Ириной Странцевой| 19 декабря 2024 | Онлайн World Class

13 hours ago

00:00:00

PILATES с Ириной Странцевой| 19 декабря 2024 | Онлайн World Class

1 75%

Чем мы заняты в тени 1 сезон 4 серия | Озвучка Кубик в кубе

13 hours ago

00:23:37

Чем мы заняты в тени 1 сезон 4 серия | Озвучка Кубик в кубе

670 89%

0 Comments

Guest