Стрессовые состояния. Как едой справляться со стрессом Иван Адамидис

✅ Откуда возникает стресс❓ ✅ Как снижать уровень стресса❓ ✅Советы, препараты, питание. ════════════ 👇 Здесь информация о нас, о нашей жизни и о бизнесе ⤵️ ════════════ 00:00 Физиология и биохимия эмоциональных состояний. Введение. 01:04 Сплин или хандра, меланхолия. 03:00 Нейрохимия депрессивных состояний. Норадреналин. 04:03 Дофамин. 04:29 Серотонин. 05:27 Эндокринология депрессивных состояний. Тироксин, Эстроген, Прогестерон. 07:50 Кортизол. 10:05 Витамины группы В. 11:16 Микробиота кишечника. 12:14 Витамин Д. 14:42 Откуда высокий уровень стресса? 14:29 Триединый мозг. 17:14 Факторы стресса. 19:24 Что делать? 22:47 Женская гармония. 23:50 Как помочь микробиоте? 27:00 Сонливость, недостаток энергии. 29:30 Как снижать уровень воспаления, омега 3. 31:15 Проверь свой рацион. Nutrilogic. 31:40 Секреты долголетия «голубых зон». 33:27 Заключение. Выводы. ════════════ Надеюсь, что вам было полезно это видео. 🔹 Если понравилось, ставьте лайк 👍. 🔹 Подпишитесь на наш канал, - мы регулярно публикуем полезный контент. 🔹 Нажмите на колокольчик, 🔔 узнавайте первым о новых видео. 🔻 Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео! 👇👇👇 ════════════ Подпишитесь на: 👇 🔗 🔗 🔗 🔗 ════════════ Хотите стать нашим бизнес партнёром, и попасть в нашу команду, регистрируйтесь по ссылке 🔗👇👇👇 🇷🇺 🇰🇿 🇺🇦 🇬🇷 🇩🇪 🇺🇸 💎 наш номер: 5908322