На чем ваше внимание, то вы создаете в своей жизни. Через дыхание быстро переключаемся на позитив

Это первая часть открытого занятия 21 июня в канале Мастерская Дыхания , где мы делали практики на исполнение желаний на День Летнего Солнцестояния. Умение сбрасывать напряжение на ходу, переключать внимание на положительные моменты это один из главных навыков счастливой жизни и здоровой психики. Дыхание здесь прекрасный помощник: через короткую дыхательную практику можно на ходу снять напряжение и поменять свое состояние, и это важно в любой день в году! Продолжение занятия по ссылке часть 2 Метод Санкальпа. Как загадывать желания часть 3 Дыхательная практика. Запускаем Намерение --------------------------------------------- Чтобы регулярно практиковать и получить структурированные знания о дыхании, присоединяйтесь к каналу в Телеграм, где еженедельно проходят открытые дыхательные занятия --------------------------------------------- Анна Дюп