Express core: Комплекс против усталости спины / Фитнес против вируса / Okko

Занимайтесь фитнесом под руководством профессиональных тренеров, спортсменов и звёзд. Большая коллекция тренировок уже доступна в Okko: Разболелась поясница после долгого рабочего дня? Решим эту проблему с комплексом против усталости спины Express core проекта «Фитнес против вируса» от Okko. Вместе с тренерами групповых программ Джамбулатом Датиевым и Дмитрием Виноградовым мы выполним 15-минутное занятие на укрепление мышц кора и спины, а также разберем различные по уровню сложности варианты упражнения «Планка». Если же после подборки на основные мышцы корпуса вы захотите дополнить ее растяжкой или упражнениями на выносливость, то смело ищите подходящую тренировку в коллекции спортивных программ Okko. Присоединяйтесь и начните уже сегодня! До встречи на наших онлайн-тренировках!