ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ | ДЕНЬ 3: 7 МИНУТ

ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ | ДЕНЬ 3: 7 МИНУТ Привет я Игорь, предоставляю вам возможность пройти очередной (сложный, интересный, затягивающий, точно изматывающий - но предающий сил)) На канале каждый вторник и пятницу будут выходить тренировки за тренировками) Так что подпишись и жми на колокольчик, чтобы не пропускать следующие тренировки) И да, подскажу тебе лайфхак - по завершению тренировки ставь лайк на видео, чтобы ты знал, что ты его уже выполнял) Также советую глянуть, а может даже и выполнить следующее тренировки: 5 ДНЕЙ СПЛИТ ТРЕНИРОВОК - СМОЖЕШЬ ВЫПОЛНИТЬ 100 ОТЖИМАНИЙ ЗА 10 ПОДХОДОВ? ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ - Чемпионат Краснодарского края по Дзюдо СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН 60 кг Мырза Игорь - ▼ А ВОТ ТУТ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ 30 ДНЕВКАМИ ▼ ▼ А ВОТ ТУТ ВСЕ 30 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЖИГ