Как убрать целлюлит / эффективен ли массаж сухой щеткой

Онлайн-курс: питание тренировки чат с тренером Instagram с полезной информацией Telegram-канал со статьями о фитнесе 0:11 Анатомия. Почему у мужчин нет целлюлита? 0:25 Рекомендация книги о целлюлите и комплексах девушек 0:50 Что такое целлюлит? 1:27 Работают ли антицеллюлитные крема и массаж сухой щеткой? 1:55 ПРИЧИНА ЦЕЛЛЮЛИТА 1. Застой лимфы. Как убрать? 2:32 Упражнения от застоя лимфы и целлюлита 3:08 Сидячий образ жизни и целлюлит 3:42 Плоскостопие и целлюлит 3:55 ПРИЧИНА ЦЕЛЛЮЛИТА 2. Питание. Как менять? 4:57 ПРИЧИНА ЦЕЛЛЮЛИТА 3. Тренировки. Бывают ли специальные тренировки от целлюлита? 5:11 Почему от тренировок целлюлит увеличивается? 6:02 Упражнения от целлюлита 6:50 Итоги и выводы