ТОП- 3 лайфхака от офтальмолога

Офтальмолог клиники Atribeaute Dental Boutique Екатерина Баяндина дает топ 3 совета: — посещать офтальмолога, если глаза уже болят (доктор проведет обследование, чтобы исключить серьезную патологию и, если необходимо скорректирует ее); — если много времени проводите за компьютером, применяйте правило 20-20-20 (каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и рассматривайте предметы на расстоянии 6 метров в течение 20 секунд); — должно быть правильное освещение во время работы (лучше организовать рабочее место у окна для естественного освещения, если пользуетесь лампой, свет для правшей должен быть слева, для левшей — справа). #офтальмолог #офтальмология #зрение #глаза #здоровьеглаз #атрибьютмед