Guest
🌏Приглашаю в Оздоравливающий Конный поход по Алтаю👉 💪Стройнеем и оздоравливаемся на курсе “Выжимка.Иммунитет“👉 💻Регистрируйтесь на онлайн курс “Чистая лимфа-Здоровая ЖИЗНЬ!“👉 Практика ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ на выдохе это мощное ощелачивание. В щелочной среде тела к нам мало кто пристаёт из “паразитов“! Ещё больше полезностей смотрите в плейлисте ➡️ Как практикуем: ✔Комфортно выдохнули и закрыли нос - не дышим... ✔до первого позыва ко вдоху!! Можно поддержать еще 5-7 секунд и вдохнули ✔✔Без волевой задержки дыхания! ✔5 подходов, отдых между подходами не более 1 минуты . 🌞 Когда нос закрыт мы создаем вакуум и происходит более сильное #ощелачивание организма на клеточном уровне! . 👉следим за временем на задержке дыхания: Уровень “тело без болезней“ - 60 сек и более. Достигли минимально 5 подходов по 60 секунд минимум - это говорит об активной щелочной среде организма, на неё перестают влиять вирусы, бактерии, паразиты... . Менее 5 секунд задержка - в медицине это предсмертное состояние, либо проблема с сердцем, либо сильное закисление (ацидоз) От 5 до 30 сек задержка дыхания- тело подвержено вирусам, бактериям, паразитам, а микрофлора кишечника ещё патогенная. 30-60 сек - тело может заболеть, но в лёгкой форме, #иммунитет гораздо сильнее, микрофлора кишечника условнопатогенная. От 60 сек и более начинает формироваться благостная микрофлора кишечника. . У человека в арсенале есть всё, чтобы быть здоровым, не опираясь на внешние инструменты. . Поэтому Дышите, Друзья! Точнее, не Дышите! вс.ЕЛЕНА.я❤ . Путешествие по имени Жизнь: Подписывайтесь и ПУТЕШЕСТВУЙТЕ К СЕБЕ вместе с нами: #дыхание #полезностиотмакагоши #здоровье #полезности #shorts
