Guest
Сегодня я расскажу вам, как убрать внутрибрюшной жир, который выпячивает живот. И не пугайтесь: наука отвергает людоедскую идею, что только упорное качание пресса и жестокие ограничения в пище способны избавить человека от живота. Человеколюбивая наука нашла много эффективных способов ускорить сжигание внутрибрюшного (висцерального) жира, прилагая гораздо меньше усилий. В этом видео я поделюсь с вами 17 действенными научно обоснованными хитростями, основанными на 35 научных исследованиях. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Чтобы получить конспект этого видео переходите по ссылке: 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Плейлист «Вред кетодиет» Алкоголь, как лекарство Вредные растительные масла Полный список по ссылке: 📌 Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 О чем это видео 15:12 Убирает ли жир в животе голодание и качание пресса 01:53 Научные исследования в основе видео 04:18 Отличие внутрибрюшного (висцерального) жира и подкожного жира 04:49 Чем опасен внутрибрюшной (висцеральный) жир 05:54 Внутрибрюшной (висцеральный) жир накапливает органические загрязнители 07:44 Как сжигать внутрибрюшной (висцеральный) жир? 09:06 Какие диеты лучше сжигают внутрибрюшной (висцеральный) жир? 12:17 Кетодиета для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира 13:04 Противопоказания и вред кетодиеты 15:11 Низкогликемические или белковые (кето) диеты - какие лучше удаляют внутрибрюшной (висцеральный) жир 17:30 Опросник питания и расчет индивидуального рациона 20:26 Какие продукты ускоряет сжигание внутрибрюшного жира 22:23 Спиртные напитки и вино для сжигания жира 23:41 Жиры и масла для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира 26:40 Сладкие и хлебобулочные продукты, фрукты для сжигания жира 28:42 Белковые продукты для сжигания жира 30:05 Высокобелковые диеты для сжигания жира 34:01 Как выбрать правильное количество овощей и фруктов для сжигания жира 35:21 Растворимая и нерастворимая клетчатка для сжигания жира 38:26 Как поддержать канал? 40:29 Псиллиум для сжигания жира 41:04 Работают ли жиросжигающие добавки? 41:43 Спирулина для сжигания жира 42:29 Яблочный уксус для сжигания жира 43:07 Мате и экстракт мате для сжигания жира 44:14 Кофе и кофеин для сжигания жира 45:28 Когда съедать пищу для сжигания жира 46:30 Какие физнагрузки лучше всего сжигают внутрибрюшной жир? 47:09 Как качать пресс для сжигания внутрибрюшного (висцерального) жира 48:32 Как время сидения и лежания влияет на сжигание внутрибрюшного (висцерального) жира (липопротеинлипаза) 50:58 Прощания и благодарности #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #животпохудение #животубирать #животпослеродов #висцеральныйжир #внутрибрюшнойжир #липосакция #липосакцияживота #липопротеинлипаза #похудетьбездиет #похудениебезвреда #похудетьсбольшоговеса #похудеть #похудение #диетапп #диеты #жирнаживоте #жиросжигание
