БОЛЬ В ВИСКАХ И ЗАТЫЛКЕ

Резкая смена температур на улице – это время простуды и гриппа. Заложенность носа и насморк часто сопровождаются головными болями. В этом случае может помочь специальный массаж, который увеличивает поступление кислорода в головной мозг и улучшает дыхание, что приводит к исчезновению головной боли. Делается этот массаж следующим образом. Указательные пальцы рук нужно поместить в районе носогубных складок и помассировать эти точки в течение минуты круговыми движениями. Затем пальцы помещают в углубления, расположенные по бокам носа и массируют в течение минуты. После этого пальцы помещают в углубления, расположенные в основании бровей и массируют еще в течение минуты. Головные боли могут возникать у беременных женщин. Это происходит из-за токсикоза, переедания, гормональной перестройки организма и так далее. Если боли возникают чаще раза в неделю, то необходимо обратиться к лечащему врачу и пройти обследование. Если боли возникают редко, то избавиться от них поможет массаж плеч, ножные ванн