комплекс упражнений для здоровья спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПРИВЕТСТВУЕМ КАЖДОГО ЗРИТЕЛЯ: физические упражнения на всё тело, с использованием собственного веса тело без отягощений! комплекс упражнений поочередно: 1-первое упражнение окошко 2-второе упражнение подтягивание колена к противоположному 3-третие упражнение глубокий прогиб головы вперёд и назад 4-четвертое упражнение стопы на себя, поднять голову 5-пятое упражнение подъем верхней части туловища 6-шестое упражнение диагональ 7-седьмое упражнение лодочка 8-восьмое упражнение кошка 9-девятое упражнение супермен вытягивание одновременное правая рука - левая нога ПОЛУЧИЛ ЛИ ТЫ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЭТОГО??? (за минуту до конца видео выкрути звук на всю - и лови улыбку :) ЖМИ И ПОДПИШЬСЬ: ▼Странички в социальных сетях: :// Аня - - Саня - - Сценарий, съемка, монтаж и т.д. - Sasha and Ann Фонотека Идея: Интернет

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MVVzcXRhaTdZU05LYWRqbVRoMmRxb3NXWC93bkVNSkZnaWdIR3YvUmNmST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 days ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

1 41%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 days ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 62%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

4 days ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 17%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

4 days ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 55%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

6 days ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

1 47%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 week ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 41%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 week ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 29%

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 week ago

00:12:17

1 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО. Константин Перо. Академия Целителей.

1 91%

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 week ago

00:14:01

2 урок тренинга по дыханию ДЫХАНИЕ ПЕРО .Константин Перо. Академия Целителей

1 62%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 week ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 57%

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

2 weeks ago

00:17:55

Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела

1 82%

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

3 weeks ago

00:11:34

Этот Комплекс Из 4 Упражнений Изменит Ваше Тело Навсегда

1 48%

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

4 weeks ago

00:18:01

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

1 31%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

4 weeks ago

00:24:00

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

1 83%

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

4 weeks ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 7%

Физическая подготовка стрелка-ружейника

1 month ago

00:05:08

Физическая подготовка стрелка-ружейника

1 36%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

2 months ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 71%

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

2 months ago

00:00:37

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

1 13%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

2 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

1 61%

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 months ago

00:53:44

Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна

2 87%

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 months ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 87%

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

3 months ago

00:12:11

5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым

40 95%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 35%

Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга.

3 months ago

00:29:58

Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга.

1 28%

0 Comments

Guest