Пропорции ингредиентов 👇 ✅ Творог 5% - 200 гр. Выбирайте посуше и не кислый. ✅ Сливки 10% - 100 мл. ✅ Сода - 1/2 чайной ложки. ✅ Сахарозаменитель по вкусу. У меня ушло 6 мерных ложечек Фитпарада. ✅ Щепотка ванилина. Калорийность на 100 гр всего 120 ккал! Белка целых 12 гр. Жиров - 6,5 гр. Углеводов всего 3,5 гр. Для сравнения в классической сгущёнке на 100 гр аж 11 чайных ложек сахара и 330 ккал. 🔥🔥🔥
Hide player controls
Hide resume playing