Мягкое воздействие с помощью ролла: ✔️поможет расслабить напряженные участки ✔️улучшит скольжение мышечно-фасциальных слоев ✔️нормализует кровообращение и лимфоток в тканях ✔️ снизит ощущение тяжести и отечности в ногах Специально подобранные упражнения: ✔️помогут увеличить упругость, гибкость и силу в ногах ✔️поработают с подвижностью тазобедренного сустава и стопы ✔️снизят проявление дряблости и целлюлита ✔️буду положительно воздействовать даже на тазовое дно
Hide player controls
Hide resume playing