Как обогатить свою жизнь с помощью удовольствий

Дорогие друзья, в этом видео мы с вами поговорим об основных принципах получения удовольствий, которые помогут сделать вашу жизнь яркой и наполненной. 🔽 Навигация по видео: 0:00 Вступление 2:11 Ищите поводы для удовольствий из повседневной жизни 3:47 Выявите собственные предпочтения 5:00 Выделяйте время на наслаждения 7:22 Сформируйте привычку получать удовольствия 8:19 Позвольте себе наслаждаться жизнью 9:24 Не обесценивайте то, что вам доступно 10:39 Опыт усиливает удовольствия 12:09 Смотрите внутрь себя 13:25 Разделяйте наслаждения с другими 14:18 Заключение ❗️Забронировать участие в тренинге «Секреты наслаждения жизнью» можно по ссылке - 🔴 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски - @hypnobelavina Мой Телеграм - Сообщество ВК - ___________________ Марина Белавина: ✅ врач, кандидат медицинских наук; ✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии; ✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники); ✅ тренер и педагог с 25-летним стажем; ✅ автор психологических курсов и тренингов. #психология #радость #удовольствие #наслаждение #качествожизни