Разблокировка спины за несколько секунд. Новое упражнение на ваш суд / Плохое или хорошее

Хочу добавить новое упражнение в будущие комплексы для позвоночника. Особенно для грудного отдела. Я его пробовал на пациентах не один месяц. Результаты очень хорошие. Обострения небыло. При наличии грыжи или протрузии обострения тоже не было, но все же в видео варианте пока не рискну рекомендовать с этим диагнозом. Полный комплекс упражнений, куда я хочу добавить это упражнение: Также думаю и для поясничного отдела можно включить: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Тайминг 00:00 Вступление 00:18 Начало упражнения #григорийигнатьевлфк #остеохондроз #здоровье #остеопат #упражнения #доктор #болитспина #растяжка #йога